Documents  Sens à la vie | enregistrements trouvés : 2

Verso couverture:
"Dans un monde en quête perpétuelle de sens, cet ouvrage émerge comme une boussole guidant chacune et chacun à travers les méandres de l'existence. Non pas en prescrivant un chemin tout tracé, mais en offrant les outils nécessaires pour que chaque lectrice ou lecteur puisse tracer sa propre route vers l'épanouissement. Il vous accompagne dans une odyssées en deux parties:

Les clés pour comprendre: plongez au coeur d'une exploration scientifique et philosophique sur la perte de sens. Cette première partie, destinée à tous, des personnes curieuses aux professionnel(les) de l'aide et de la santé mentale, s'attache à dévoiler les origines de cette quête universelle. En identifiant les obstacles et en comprenant les mécanismes qui influencent nos choix, elle pose les jalons d'une réflexion profonde sur ce qui motive nos existences et les directions à emprunter pour un épanouissement authentique.

Les outils pour agir: la seconde partie est articulée autour d'un programme en dix étapes conçues pour vous accompagner pas à pas dans la redéfinition de votre vie. A travers des outils pratiques et des activités stratégiques, vous serez amené(e) à vous auto-évaluer, à clarifier vos priorités, à reconnaître vos forces et à définir vos valeurs fondamentales. Ce parcours, à la voir introspectif et méthodique, vous équipe pour transformer ces prises de conscience en actions concrètes."

Extrait:
"A travers cet ouvrage, l'objectif est d'explorer les mécanismes permettant de redéfinir le sens de la vie et de savoir comment les mettre en œuvre. Pour autant, la transmission des connaissances n'est qu'une partie de l'équation; l'assimilation et l'application de ces connaissances sont ensuite entre vos mains. Vous seul(e) pouvez les rendre vivantes. Le véritable changement réside dans la traduction de ce savoir en action concrètes.
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Cet ouvrage se divise en deux parties et peut être lu d'une traite ou de manière fragmentée, une partie indépendamment de l'autre. Si vous souhaitez avant tout progresser rapidement, vous pouvez commencer par la deuxième partie Les outils pour agir, qui vous guidera sur le chemin de la quête de sens. Vous pourrez ensuite revenir à la première partie, Les clés pour comprendre, pour approfondir votre compréhension des processus en jeu dans la construction du sens de l'existence. (p. 13)

L'auteur est psychologue et psychothérapeute.