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Cote : BF 367.M42 D76 2017
ISBN/ISSN978-8132-1450-8
Verso couverture:
"Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence. Mieux: dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C'est justement le but de ce livre: fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situation s avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau.
Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien an niveau physique (sommeil, fatigue, douleur...) qu'émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie...) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment...)."
Livre accompagné d'un CD
Verso couverture:
"Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence. Mieux: dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur ...
Méditation ; Esprit et corps ; Thérapie complémentaire ; Exercice
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