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Cote : BF 575 P53 2016
ISBN/ISSN978-2-212-56511-9
"Et si, pour se sentir bien au travail, il fallait d'abord se connaître, comprendre ses réactions et détecter les émotions qui nous traversent dans notre milieu professionnel? Dans ce livre original, fruit d'une collaboration entre un médecin homéopathe et un manager, tests et exercices aident à cerner nos objectifs au travail et à savoir ce que nous en attendons. Booster notre confiance en nous, lutter contre le stress et les émotions négatives, c'est possible grâce aux techniques comportementales et à la pratique de l'empathie. Des témoignages, des tableaux permettent de réfléchir à une situation donnée: complimenter, émettre une critique, enclencher une discussion refuser un projet, tout paraît plus simple quand on maîtrise les règles de la communication en entreprise. Une boîte a outils à consulter en cas de difficultés ou de démotivation." Psychologies magazine, no 365, septembre 2016.
Les auteurs proposent un programme complet, basé sur les thérapies comportementales et cognitives pour aborder la vie professionnelle de façon positive, mieux gérer les conflits, mieux communiquer et gérer le stress en milieu de travail.
"Et si, pour se sentir bien au travail, il fallait d'abord se connaître, comprendre ses réactions et détecter les émotions qui nous traversent dans notre milieu professionnel? Dans ce livre original, fruit d'une collaboration entre un médecin homéopathe et un manager, tests et exercices aident à cerner nos objectifs au travail et à savoir ce que nous en attendons. Booster notre confiance en nous, lutter contre le stress et les émotions ...
Travail ; Psychologie ; Communication ; Stress ; Aspect professionnel ; Exercice
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