Documents  Harris, Russ | enregistrements trouvés : 3

Verso couverture:
"Contrairement à ce que pensent beaucoup de personnes désabusées par les relations amoureuses, il est possible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Et si, pour cela, il suffisait de cesser de lutter et de se mettre à aimer? Grâce à un programme simple basé sur la thérapie ACT, qui repose sur l'acceptation et l'engagement, vous pouvez, seul(e) ou avec votre partenaire, apprendre à gérer de manière plus efficace vos pensées et vos émotions et à vous engager pleinement afin de vous réaliser sur le plan amoureux."

Extrait:
"Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui ont des problèmes de couple courants. Qui n'en n'a pas? Cependant, il n'aborde pas les situations extrêmes, comme la violence conjugale ou les dépendances graves. Je l'ai écrit pour quatre grandes catégories de lecteurs: ceux dont la relation fonctionne assez bien, mai qui aimeraient y ajouter un peu de piquant; ceux dont la relation va mal, mais qui sont prêts à essayer de la réparer; ceux qui n'ont pas de relation amoureuse en ce moment, mais qui désirent comprendre pourquoi la dernière a mal tourné et se préparent à s'engager de nouveau; les thérapeutes, les conseillers conjugaux ou les coachs de vie à la recherche de nouvelles idées sur les problèmes de couple.
L'Amour engagé est divisé en trois parties. La première consiste en un examen de ce qui cloche dans les relations. La deuxième partie vous amènera à réfléchir plus particulièrement à votre couple: devez vous poursuivre ou non cette relation, et que devez-vous faire pour trouver le bonheur si vous désirez poursuivre? La troisième partie vous permettra de réfléchir au genre de partenaire que vous cherchez, ainsi qu'aux pensées et aux émotions qui se mettent en travers de votre chemin, tout en exerçant le plus possible votre pleine conscience pour mieux composer avec ces pensées et ces émotions. J'aborderai aussi les conflits et la douleur, inévitables dans toute relation, et je suggérerai des façons efficaces pour régler les différents dans le couple. Enfin, vous apprendrez comment renforcer votre relation et faire en sorte qu'elle dure. (p. 15-16)