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- 192
Cote : BF 175 L48 2018
ISBN/ISSN978-2-89225-985-8
Extrait:
"En écrivant ce livre, les auteurs souhaitent que les gens n'aient plus peur de l'anxiété. Ils souhaitent qu'en connaissant mieux la bête et ses tactiques, ils comprendront qu'il y a des solutions. Ils espèrent surtout qu'ils prendront les moyens d'en sortir, y compris en consultant un professionnel de la santé, si nécessaire." (p. 11)
Les auteurs expliquent et démystifient les symptômes associés au stress, à la peur, à l'anxiété et offrent des pistes de solutions pour mieux vivre avec ces états difficiles.
Propos illustrés par des témoignages.
Extrait:
"En écrivant ce livre, les auteurs souhaitent que les gens n'aient plus peur de l'anxiété. Ils souhaitent qu'en connaissant mieux la bête et ses tactiques, ils comprendront qu'il y a des solutions. Ils espèrent surtout qu'ils prendront les moyens d'en sortir, y compris en consultant un professionnel de la santé, si nécessaire." (p. 11)
Les auteurs expliquent et démystifient les symptômes associés au stress, à la peur, à l'anxiété ...
Psychologie ; Anxiété ; Peur ; Angoisse
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