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Cote : BF 367.M42 D44 2009
ISBN/ISSN978-2-7144-4448-6
"Étendre sa conscience au-delà du champ événementiel - la petite portion des faits que nous percevons - libère du poids du quotidien. C'est l'un des constats faits par le coach spirituel David Deida. Comment s'y prendre? Entre autres exercices, cet enseignant non orthodoxe en méditation et en neurosciences propose: " À chaque fois que l'existence vous pèse, imaginez que vous accélérez le film de votre vie." Comme si les êtres et les événements passaient en avance rapide, jusqu'à ce que les images et la lumière se brouillent autour de vous. Vous ouvrez alors la porte à l'instant présent, à l'éveil instantané." (Psychologies magazine, no 292, janvier 2010, p. 38)
Verso couverture:
"Vivant, décomplexé, surprenant, drôle, un petit guide unique en son genre, pour apprendre à saisir le plaisir de l'instant dans une liberté totale."
"Étendre sa conscience au-delà du champ événementiel - la petite portion des faits que nous percevons - libère du poids du quotidien. C'est l'un des constats faits par le coach spirituel David Deida. Comment s'y prendre? Entre autres exercices, cet enseignant non orthodoxe en méditation et en neurosciences propose: " À chaque fois que l'existence vous pèse, imaginez que vous accélérez le film de votre vie." Comme si les êtres et les ...
Méditation ; Exercice ; Visualisation
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