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"Lorsque frappe la catastrophe, tout s'effondre autour de nous. la perte d'un être cher, la maladie ou un accident peuvent causer des plaies déchirantes, souvent longues à cicatriser.
L'auteure de cet ouvrage, la psychologue Johanne de Montigny, sait de quoi elle parle. Survivante d'un écrasement d'avion, il lui a fallu quelques années pour se reconstruire et retrouver sa vie. Aujourd'hui, elle aide des personnes victimes de coups durs à s'en sortir. Depuis plus de vingt ans, elle travaille en soins palliatifs et en suivi de deuil au Centre universitaire de santé McGill (Hôpital général de Montréal).
Fondé sur sa propre expérience et sur les questions qui lui sont fréquemment posées, cet ouvrage constitue un guide de survie pour rebondir dans l'épreuve. La psychologue aide chacun à trouver la part laissée intacte par son propre "crash" de vie. Utilisant un langage chaleureux et profondément humain, elle propose au lecteur un processus de remise à neuf et de survie durant et après l'épreuve.
Dans un premier temps, l'auteure raconte en détail son propre accident d'avion. Puis, elle discute de la maladie, entre autres de l'annonce d'un cancer, de l'arrêt de traitement, de l'euthanasie et du suicide assisté. Elle parle également de l'accompagnement d'un malade en phase terminale et de la manière de lui apporter un soutien, tout en ressortant intact. La dernière section est consacrée au deuil - différent chez chacun - et à ses étapes."
(Le Médecin du Québec, vol. 45, no 11, novembre 2010, p. 97)

"Je recommande cette lecture tout d'abord aux personnes qui, à cause des circonstances de vie, portent ces questions, n'ont personne qui les écoute vraiment ou plus simplement n'osent pas les poser pour une foule de raisons. D'ailleurs qui de nous, un jour ou l'autre ne s'est pas posé ces question ou n'aura pas à se les poser? Je le recommande également aux personnes qui, à titre professionnel ou bénévole ou tout simplement en qualité de proches reçoivent ces questions. On ne lit pas ce volume. On entre chacun à son rythme, dans une démarche de sagesse et, pourquoi pas, éventuellement, en dialogue avec ceux qui vivent la même épreuve." (Gilles Nadeau, Les Cahiers francophones de soins palliatifs, vol. 11, no 1, hiver 2011, p. 119)

Verso couverture:
"Les patients en traitement doivent composer avec les changements qui affectent leur appétit et leur goût, en plus des douleurs occasionnelles à la bouche, de la difficulté à déglutir ou des nausées. Or, il est vital qu'ils continuent à s'alimenter!
Voici donc plus de 100 recettes originales, divisées par texture (onctueuse à tendre, en passant par croustillante ou ferme) et par température, afin d'inciter ceux qui en ont le plus besoin à bien se nourrir, selon leurs envies et leurs capacités.
Les portions de chaque recette sont adaptées en fonction de l'appétit des patients; cependant, les quantités à utiliser pour multiplier le nombre ou la grosseur des portions sont indiquées et permettent ainsi à toute la famille de se régaler. Il est toujours plus agréable de partager!"

Extrait:
"Les objectifs du présent livre:
Inciter les personne en chimiothérapie et en radiothérapie à manger ce qu'elles peuvent lorsquelles le peuvent afin de prévenir la perte de poids et les aider à maintenir leurs forces.
Veiller à ce que les ingrédients qui entrent dans la composition des plats destinés aux personnes en chimiothérapie et en radiothérapie soient bénéfiques.
Fournir une aide, de l'encouragement et de l'inspiration aux personnes qui cuisinent pour quelqu'un qui est traité pour un cancer.
Aider les personnes à apprécier ce qu'elles mangent et boivent autant que possible et à l'intérieur des limites de leur traitement." (p. 16)

Ouvrage abondamment illustré.

-"...Vous trouverez les histoires incroyables de ceux qui ont dépassé la souffrance du corps et de l'âme pour survivre au cancer. Grâce à un soutien aimant, à leur espoir à toute épreuve, à leur attitude positive et à leur certitude inébranlable d'être capables contre toute attente, de surmonter toutes les épreuves, ceux qui partagent avec nous leurs histoires offrent à toutes les victimes du cancer et à leur famille, un moyen de se prendre en main. Ceux qui se remettent d'une maladie éprouvante ou d'un grave accident y puiseront également la force qui leur est nécessaire. Bouillon de poulet pour l'âme du survivant est un puissant tonique pour tous ceux qui veulent guérir physiquement et spirituellement."

"Le stress et les effets secondaires des traitements peuvent affecter les personnes atteintes de façon considérable: perte d'appétit, changements de goût, bouche sèche, nausées... À défaut d'adapter l'alimentation, les risques de dénutrition augmentent et nuisent au bien-être.
Un chapitre complet est dédié aux aliments à mettre au menu pendant le combat de la maladie. En plus d'expliquer les points importants pour chaque grande famille de nutriments (protéines, lipides, glucides), l'auteure présente une liste d'aliments à avoir sous la main pour faciliter la préparation des repas, de même que des trucs tous simples pour calmer chaque symptôme.
...
...les recettes sont minutieusement adaptées à la maladie. Par exemple, la texture est spécifiée chaque fois. ... De plus, il est indiqué pour quels symptômes la recette est adaptée. Puis, un tableau complet et bien vulgarisé sur la consistance et les textures des recettes permet aux personnes dysphagiques, ayant de la difficulté à avaler, d'ajuster la recette en conséquence pour qu'elle demeure sécuritaire."
(Catherine Lefebvre, Canoe.ca/art de vivre 10 novembre 2011)

L'ouvrage comprend de brefs témoignages de personnes ,en traitement contre le cancer, et de proches.

L'auteure est nutritionniste. Elle a accompagné sa mère atteinte d'un cancer durant les derniers moments de sa vie.

Verso couverture:

"Le 12août 2013, le destin a déjoué Albert Ladouceur. Un adversaire redoutable qui ne fait pas de cadeau est venu pulvériser ses projets d'avenir: le cancer du pancréas. Sans tabou, l'auteur nous fait vivre un quotidien semblable aux montagnes russes, où chaque journée comporte ses défis. Crainte, espoir, deuil, questionnement lucide, sereine acceptation, foi, colère et découragement: tout est évoqué avec réalisme et franchise. Ses meilleurs coachs demeurent les membres de sa famille, ses amis ainsi que plusieurs personnalités du monde sportif. Leur écoute et leurs encouragements lui fournissent l'élan nécessaire pour ne pas jeter les gants. Ce témoignage coup-de-poing nous confirme que la force de caractère, l'amour, la volonté de vivre et la médecine constituent les meilleurs alliés pour mener le difficile combat contre la maladie. Et que, tant que la partie n'est pas finie, il est toujours temps de marquer des points."

Extrait:

"Je n'expose pas de leçon dans ce livre, le premier que je rédige, encouragé depuis longtemps par ma conjointe Céline. Avant la maladie, elle insistait même pour que je tente ma chance dans la rédaction d'un roman. Je vous propose simplement de m'accompagner dans mon cheminement, le temps que mon combat voudra bien m'allouer, et de partager la trajectoire de ma pensée. Vous y lirez également l'histoire d'autres malades qui se sont confiés à moi, ou d'aidants naturels qui les ont accompagné.
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Ce livre s'adresse à ceux qui souffrent du cancer, aux proches et aux aidants, à ceux qui le redoutent et à ceux qui démontrent de la compassion envers les victimes. Vous n'y verrez aucune recette miracle, sauf que la force du mental, la volonté de continuer sa vie, d'aimer et d'être aimé, de rire (l'humour noir sert bien ma cause) et de vous en remettre à la médecine augmenteront vos chances d'allonger votre existence. Vous y découvrirez les différences étapes psychologiques par lesquelles je suis passé après mon diagnostic, l'importance des proches, ce qui m'aide à tenir bon. Au fil de ces pages, vous apprendrez à me connaître plus intimement." (p. 14-15)

L'auteur était journaliste sportif au Journal de Québec depuis 1979; il est décédé en mai 2015.

Extrait:
"Ce livre, écrit dans un langage accessible, s'adresse plus particulièrement aux personnes atteintes de cancer. Il vise à leur fournir des stratégies concrètes pour les aider à s'adapter à leur maladie et à diminuer les difficultés psychologiques qu'elles éprouvent en réaction à celle-ci. Cet ouvrage s'adresse également aux professionnels de la santé oeuvrant en oncologie et désirant être mieux outillés pour intervenir auprès de leurs patients. De même, les proches des personnes atteintes pourront retirer des bénéfices de cette lecture. Cela pourra les aider à composer avec leurs propres réactions émotionnelles face à cette situation et les rendre de meilleurs aidants naturels.
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L'approche qui est proposée dans ce livre est basée sur les préceptes de la thérapie cognitive-comportementale. Ce type de psychothérapie est celle dont l'efficacité a été la plus prouvée scientifiquement, et ce, pour une variété de problèmes de nature psychologique.
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Les premiers chapitres seront consacrés à l'explication de l'approche de pensée réaliste ( de thérapie cognitive-comportementale) et ses avantages par rapport à la pensée positive. Ceux-ci traiteront également du manque de fondements et des effets néfastes de deux croyances largement véhiculées dans notre société selon lesquelles le stress cause le cancer et la guérison repose en grande partie sur l'attitude de la personne à l'égard de sa maladie. Puis, les chapitres qui suivent décriront comment utiliser la pensée réaliste pour composer avec divers symptômes psychologiques (culpabilité et dépression, anxiété et peur de la récidive, colère) ou des symptômes physiques ayant une forte composante psychologique (insomnie, fatigue). Enfin, le dernier chapitre expliquera comment faire face à une récidive ou à l'évolution du cancer et apprivoiser la mort.
Tout au long de ce livre, j'utiliserai une kyrielle d'exemples cliniques afin de bien illustrer mes propos. Des conseils pratiques et concrets seront offerts pour que vous puissiez utiliser aisément les stratégies proposées. J'espère très sincèrement que vous apprécierez votre lecture et qu'elle contribuera à votre mieux-être." (p. 9-12)

L'auteur est professeur à l'École de psychologie et chercheur au Centre de recherche en cancérologie de l'Université Laval. Psychologue clinicienne auprès des personnes atteintes de cancer.

"Les mois suivant le traitement d'un cancer du sein posent quantité de défis émotionnels et physiques. Créé sur le terrain, le programme de thérapie par le mouvement et la danse conçu par des spécialistes, recommandé par la Société américaine du cancer et adopté par plus d'une centaine d'hôpitaux, est présenté dans ce livre, un guide essentiel de guérison du corps et de l'esprit aidant à retrouver l'énergie, la force, la souplesse et la posture d'avant le traitement. Le programme Focus on Healing, développé par Sherry Davis, danseuse professionnelle ayant vécu le cancer du sein, et ses deux frères gynécologues, est un ensemble énergisant et amusant d'étirements et de mouvements de danse visant a rééduquer le corps avec sécurité et efficacité.

Les enchaînement simples permettent de : soulager la douleur, regagner la souplesse, combattre la fatigue, dépasser les émotions, vivre avec le lymphoedème, retrouver l'équilibre, supporter la ménopause, explorer sa féminité, se réadapter après la reconstruction." (Verso couverture)


"La première partie explique ce qu'il faut savoir avant de commencer le programme, par exemple,a quel moment il est médicalement sûr de commencer les exercices et quels muscles sont visés par le programme. Vous y trouverez quelques questions importantes a poser a votre spécialiste...

La deuxième partie présente les enchaînements d'exercices ciblant des problèmes spécifiques rencontrés par les femmes lorsqu'elles essayent de s'adapter a leur nouveau corps, tels que le manque de souplesse, la douleur, la perte d'équilibre et le lymphoedème...

La troisième partie, les mouvements fondamentaux, est bien ce que son nom suggère : le programme complet d'exercices essentiels pour celles qui ont retrouvé leur mobilité complète et sont délivrées de la douleur...

Chacun de ces programmes d'exercices est accompagné d'un enchaînement dansé suivi d'une visualisation de guérison." (p. xv)

La lecture de cet ouvrage peut s'accompagner du visionnement du document vidéo "Focus on Healing through movement and dance for the breast cancer survivor" document académus 4549 /RC 280.B8 L42 1998 et l'audition du document CD "A Drum only : musical companion to Focus on Healing through movement and dance" document académus 4550 /RC 280.B8 L42 2002.

Coffret de 5 livres: Lâcher prise / L'estime de soi / La résilience / Donner du sens à sa vie / La compassion ; à l'usage des animateurs d'atelier. Chaque titre de monographies est disponible dans la collection.
Verso couverture:

"Le lâcher-prise nous est apparu comme l'élément-clé de la capacité à vivre les multiples changements que la vie nous impose.
Alors nous avons constaté combien l'estime de soi est essentielle dans la croissance harmonieuse de l'enfant et combien son maque peut entraver la marche en avant.
Il est essentiel de faire connaître les éléments que chacun porte en soi qui peuvent être développés et qui favorisent la résilience (ou capacité à rebondir face aux épreuves).
Puis nous avons été tout particulièrement interpellées sur la nécessité pour chaque être humain de donner du sens à sa vie.
Et un approfondissement du thème du sens de la vie nous a fait prendre conscience de l'importance de la compassion. Lorsque l'on avance sur le chemin de la vie, on apprend lentement à se dépouiller de l'illusoire, du dérisoire, la seule chose qui compte finalement est la compassion que l'on a su se donner à soi-même et que l'on a offerte aux autres.
Ces 5 livres sont le fruit d'un parcours personnel, marqué par les expériences, les vécus et les sentiments des auteurs."

Extrait:
"L'objectif de ce livre est de donner les outils nécessaires à ceux qui désirent prendre leur destinée en main. Grâce au travail exceptionnel des agences de santé publiques, comme le World Cancer Research Fund (WCF) ou encore l'American Cancer Society, il est aujourd'hui possible de regrouper l'ensemble des connaissances disponibles sur la prévention du cancer sous la forme de dix grandes recommandations quant au tabagisme, au poids corporel, à l'exercice physique, à l'alimentation et à l'exposition au soleil. Ces recommandations, issues de l'analyse rigoureuse de plusieurs décennies de recherche sur le cancer, représentent la meilleure arme mise à notre disposition pour diminuer radicalement le fardeau du cancer dans notre société, et donnent pour la première fois aux survivant de la maladie un outil concret de prévention des récidives pour améliorer leur espérance de vie." P. 8)

"Cancer du sein : ce que vous devez savoir, est un guide indispensable pour combattre une maladie qui continue de survenir à des taux alarmants. Chaque année, des millions de femmes apprennent qu'elles sont atteintes du cancer du sein. La bonne nouvelle, c'est que les taux de survie augmentent. De nos jours, quatre femmes sur cinq sont encore vivantes cinq ans après le diagnostic. Cancer du sein: ce que vous devez savoir, porte un regard unique sur le monde parfois déroutant du diagnostic, du traitement et de la guérison. Écrit par Pat Kelly, survivante du cancer et activiste dans ce domaine, et par Mark Levine, médecin oncologue, ce livre rédigé de façon simple et empathique combine de l'information médicale pratique, des expériences vécues et des conseils. Les femmes ayant récemment reçu un diagnostic de cancer du sein bénéficieront grandement de ces différentes approches. Voici quelques-uns des sujets abordés dans ce guide: Qui est susceptible de souffrir d'un cancer du sein? Comment faire face à un diagnostic de cancer du sein? Comment trouver de l'information et de l'aide? L'aspect émotionnel du cancer. Les différents types de traitements, les effets secondaires et le suivi. Quoi faire en cas de récidive."

Verso couverture:

"Le docteur Jean Drouin pratique la médecine depuis plus de 30 ans. Chercheur dans l'âme et ouvert à tout ce qui peut favoriser la guérison, il s'est intéressé à des médecines parallèles et étrangères pour améliorer son pouvoir d'action face à la maladie. L'étude de la médecine chinoise, de l'ostéopathie, de l'homéopathie et du chamanisme, combinée à sa pratique de la médecine, lui a permis de développer une vision globale de la santé et de concevoir un concept personnalisé de guérison, "Guérir sa vie". Ce concept est basé sur 6 facettes de l'être humain, essentielles pour maintenir ou restaurer la santé, et sur lesquelles on invite le patient à se pencher. Ces 6 facettes sont: l'alimentation, le stress, le mouvement, l'environnement, la spiritualité et la génétique (le bagage héréditaire). Dans son livre, Jean Drouin nous explique ces facettes et nous fait comprendre l'interaction entre chacune d'elles. Dès que le lecteur apprend l'importance de ces facettes de sa vie et en comprend le mécanisme, il peut déjà agir positivement sur sa santé et acquérir une autonomie dans la gestion de son potentiel de santé. Accompagné d'exercices simples et de cas représentatifs, l'enseignement du docteur Jean Drouin est accessible à tous et, surtout, respectueux de la personne elle-même."