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Cote : RC 489.A7 P67 2020 ISBN/ISSN978-2-412-05565-6

"Angela Portella avoue en préambule de son livre que l'écriture l'a sauvée. "Cela m'a permis de donner un sens à mon histoire, d'en relier les points. De ne plus subir ce que je vivais parfois comme une fatalité. De devenir enfin actrice de mes choix, de mes douleurs, de mes réussites, de mes échecs. Cela m'a permis d'incarner réellement ce tout, et même d'en faire un force." Pour elle, l'écriture est le contraire d'un hobby, d'un passe-temps, elle est un outil thérapeutique et un engagement. Comme un pacte que l'on passerait avec soi pour mieux prendre soin de soi. Rien de nombriliste dans cette démarche. La psychologie nous a montré que bien se traiter nous aide à mieux traiter les autres, et que prendre son histoire en charge permet de ne pas alourdir les bagages de nos proches et moins proches... L'atelier que nous vous proposons n'a évidemment pas vocation à se substituer à une thérapie ni même à un atelier d'écriture sur soi, il est une amorce à l'introspection, une invitation à se tourner vers soi pour se questionner et se rencontrer. Il propose, sur vingt et un jours, quelques-unes des consignes d'Angela Portella"
(Psychologies magazine, Hors-série, novembre-décembre 2021, p. 64)

Verso couverture:
"Dans cet ouvrage, Angela Portella vous invite à vous révéler comme vous êtes. Grâce à des exercices tirés de ses ateliers d'écriture, vous retranscrirez vos inspirations, vos envies, vos rétrospectives, votre vie.
Écrire devient alors un formidable outil de croissance personnelle, une source de mieux-être, de cohésion. Cela vous aide à (re)créer du lien, à vous reconnecter à vous-même et à faire briller ce qui n'a pas son pareil: votre trésor intérieurs."
"Angela Portella avoue en préambule de son livre que l'écriture l'a sauvée. "Cela m'a permis de donner un sens à mon histoire, d'en relier les points. De ne plus subir ce que je vivais parfois comme une fatalité. De devenir enfin actrice de mes choix, de mes douleurs, de mes réussites, de mes échecs. Cela m'a permis d'incarner réellement ce tout, et même d'en faire un force." Pour elle, l'écriture est le contraire d'un hobby, d'un ...

Art-thérapie ; Thérapie par l'écriture ; Thérapie complémentaire ; Actualisation de soi ; En commande

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Cote : BF 575.G7 D48 2024 ISBN/ISSN978-2-8132-3164-2

Verso couverture:
"Lorsqu’un deuil ou un événement douloureux bouleverse votre vie, voici la première chose à savoir: le chagrin n'a rien d'anormal. Il est le prolongement naturel de l'amour. C'est une réaction saine face à la perte d'un être cher, explique Megan Devine.
Alors, pourquoi notre société traite-t-elle le deuil comme une maladie dont nous devrions guérir le plus vite possible?
Dans cet ouvrage, l'auteure propose une nouvelle approche du deuil et de la manière dont nous essayons d'aider ceux qui doivent y faire face. Ayant vécu cette tragédie des deux côtés - en tant que thérapeute et en tant que femme qui a assisté à la noyade de son compagnon - Mégan livre, avec perspicacité et compassion, la vérité sur la perte, sur l'amour et sur la guérison. Elle remet en cause l'objectif prescrit par la société de retrouver une vie normale et heureuse, en le remplaçant par une alternative bien plus saine: vivre avec le chagrin plutôt que de chercher à le surmonter.
À travers des témoignages, des recherches, des conseils ainsi que des pratiques créatives, l'auteur offre un guide unique pour mieux vivre cette expérience, que nous affronterons tous à un moment ou un autre de notre vie."

Extrait:
"Ce livre propose une voie pour repenser notre relation au deuil. Il nous encourage à voir le chagrin comme une réaction normale à la mort d'un être cher plutôt que comme un état aberrant qui demande à être transformé. En laissant de côté la conception du deuil en tant que problème à résoudre pour nous intéresser au deuil en tant qu'expérience dont il faut prendre soin, nous offrons aux lecteurs ce que nous désirons le plus nous-mêmes: de la compréhension, de la compassion, une légitimation et une issue à la douleur.
...
Dans un monde qui pense que pleurer la mort d'un être cher est une maladie à traiter, ce livre offre une perspective différente, qui nous encourage à réexaminer nos rapports à l'amour, au chagrin, au deuil et à la collectivité. En saisissant la véritable nature du deuil, nous pouvons élaborer une culture plus aimante, plus encourageante et secourable. Nous pouvons obtenir ce que nous désirons par -dessus tout: nous aider les uns les autres dans les moments d'épreuve, nous sentir aimés et soutenus quelles que soient les horreurs qui surgissent dans nos vies. Lorsque la conversation sur le deuil change, les choses changent pour le mieux pour tout le montre."

Ouvrage à l'intention des personnes endeuillées et à ceux et celles qui les soutiennent et les accompagnent.
Verso couverture:
"Lorsqu’un deuil ou un événement douloureux bouleverse votre vie, voici la première chose à savoir: le chagrin n'a rien d'anormal. Il est le prolongement naturel de l'amour. C'est une réaction saine face à la perte d'un être cher, explique Megan Devine.
Alors, pourquoi notre société traite-t-elle le deuil comme une maladie dont nous devrions guérir le plus vite possible?
Dans cet ouvrage, l'auteure propose une nouvelle ...

Deuil ; Perte ; Emotions ; Relation d'aide ; En commande

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Cote : RC 265 C77 2023 ISBN/ISSN978-2-9821276

Extrait:
"Apprendre que vous avez un cancer du sein avec des métastases aux poumons, stade 4 - cancer incurable - à l'âge de 54 ans, ça fait mal.
Une douleur immense vous transperce le corps, mais surtout le coeur.
...
Je raconte mon histoire, ma nouvelle route, celle que je n'ai pas vu venir. Ce chemin que je ne voulais pas prendre, qui me faisait peur, mais que je n'ai malheureusement pas pu éviter.
Ce guide s'adresse aux femmes qui ont récemment appris qu'elles ont un cancer métastatique et qui souhaitent, un pas à la fois, découvrir à quoi ressemblera le voyage qui commence. Il s'adresse aussi aux proches de ces dernières qui souhaitent comprendre ce qu'elles s'apprêtent à vivre et, ainsi, être mieux outillés pour les accompagner."
Extrait:
"Apprendre que vous avez un cancer du sein avec des métastases aux poumons, stade 4 - cancer incurable - à l'âge de 54 ans, ça fait mal.
Une douleur immense vous transperce le corps, mais surtout le coeur.
...
Je raconte mon histoire, ma nouvelle route, celle que je n'ai pas vu venir. Ce chemin que je ne voulais pas prendre, qui me faisait peur, mais que je n'ai malheureusement pas pu éviter.
Ce guide s'adresse aux femmes qui ont ...

Témoignage ; Sein ; Cancer ; En commande

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