Documents  Garneau, Jean | enregistrements trouvés : 1

"Le recueil des textes qui constituent cet ouvrage traduit dans un langage simple et accessible un savoir accumulé depuis plus d'un demi-siècle dans le domaine de la psychologie et de la psychothérapie. Le message de fond est que la santé mentale est à la portée des personnes qui parviennent à apprivoiser leurs émotions. Les fausses idées concernant le monde des émotions sont dénoncées. Le lecteur est guidé dans une démarche; il découvre jusqu'à quel point ses émotions sont ses alliées dans la construction qu'il fait de lui-même à travers ses choix personnels. Il trouve dans ce livre des points de repère précis pour laisser toute la place à ses émotions sans être envahi par elles." Yves St-Arnaud, Ph.D., Professeur titulaire, Université de Sherbrooke.