Verso couverture:

"Le yoga n'est pas qu'affaire de postures; c'est une véritable attitude de vie.
Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres.
Voici, à travers une multitude d'exercices simples, comment mieux gérer vos émotions et votre stress, comment accéder à la paix de l'esprit en favorisant votre bien-être et votre santé, et ce à tous les âges de la vie."

L'auteur est docteur en médecine, diplômé en acuponcture, nutrition, biologie, médecine du sport et traumatologie du sport. Il est psychothérapeute, formé à l'EMDR. Il enseigne le yoga depuis 30 ans.

Niveau d'autorisation : 0

Illustration : Comprend des photogr. en noir et blanc

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2006

No de document : 5279

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