Verso couverture:

"Demandez au dalaï-lama s'il est heureux et, bien qu'il ait souffert de l'exil, il répondra "oui" sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet "Art du bonheur", mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire et de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer.

Tout au long de ces conversations, le dalaï-lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement et explore notre vie quotidienne pour illustrer comment surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure."

Extrait:

"Ce livre est le fruit de nombreux entretiens que j'ai eus avec le dalaï-lama, en Inde tout d'abord, puis en Arizona où l'avait amené une série de conférences, et sur lesquels se sont greffées mes propres observations de psychiatre occidental." (Préface de l'auteur)

"Quand j'ai commencé de réfléchir à ce livre, je l'ai envisagé sous la forme d'un manuel dans lequel le dalaï-lama aurait formulé des solutions simples et claires à tous les problèmes de la vie. Grâce à ma formation de psychiatre, je m'imaginais pouvoir présenter ses conceptions comme un ensemble de principes de vie quotidienne.
Mais, au terme de notre série d'entrevues, j'ai renoncé à cette idée car j'ai découvert que sa démarche participait d'une pensée bien plus large et bien plus complexe, susceptible d'intégrer tout ce que la vie peut offrir de nuances, de richesse et de complexité.
J'ai peu à peu capté la tonalité singulière et constante de ses propos. C'est celle de l'espoir. Et cet espoir repose sur la conviction que, s'il n'est pas aisé d'atteindre le bonheur authentique et durable, la chose est néanmoins possible.
Toutes les méthodes employées par le dalaï-lama se fondent sur un ensemble de convictions élémentaires qui tiennent lieu de socle à toutes ses actions : la croyance dans l'aménité et la bonté foncière de tous les êtres humains, la croyance en la valeur de la compassion, la croyance en une véritable politique de la bienveillance, et le sentiment d'une communauté entre toutes les créatures vivantes." (p. 19-20)

Niveau d'autorisation : 0

Localisation : Québec

Traducteur : Traduit de l'Américain "The art of happiness" par Adrien Calmevent.

Date de parution : 1999

No de document : 4774

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