Verso couverture:

"Découvrez avec Thierry Schneider les principes du Processus naturel créatif. C'est une énergie positive qui sommeille en vous. A vous de l'apprivoiser pour faire de votre corps un ami qui vous aidera à vivre en confiance et à changer de façon positive bien de vos habitudes.

L'équation du Processus naturel créatif s'énonce ainsi: votre façon de penser influence votre manière de vous exprimer, votre façon de parler, se traduit en façon d'agir et, au bout de la chaîne, vos actions donnent naissance à des résultats. Si vous êtes insatisfait par l'un de ceux-ci, la possibilité existe toujours pour vous, en intervenant au niveau qui convient, de rétablir l'harmonie désirée. Afin de vous servir efficacement de ce mécanisme, il faut bien comprendre l'interaction permanente qui existe entre votre monde mental et votre monde émotionnel.

L'équilibre passera par une communion, à chaque instant, entre ces deux parties d'un même tout. C'est l'objectif de ce livre que de vous apprendre à créer et entretenir cette harmonie.

Détente et sommeil, alimentation et contrôle du poids, sexualité et plaisir, dépendance envers la cigarette, lutte contre le stress, maux de dos, surmonter sa timidité...Le Processus naturel créatif pourra vous aider à transformer votre corps, votre rapport à lui, vos rapports aux autres...et votre vie."

Extrait:

"Mon but à travers ces pages, n'est pas de vous convier à découvrir une nouvelle "méthode", qui vous libérerait comme par miracle de vos maux et problèmes. Ma motivation est de vous permettre de redécouvrir la richesse de votre corps et de son bien-être. Se sentir en parfaite vitalité et harmonie est quelque chose de naturel, comme marcher, respirer, manger...Notre société en est arrivée, hélas, à tout compliquer, en façonnant des individus qui se doivent de se ressembler de plus en plus, tant dans leur manière de se comporter que de penser et de "devenir". Voilà pourquoi le mal-être grandit, car chacun de nous possède ses particularités physiologiques, ses dons naturels. Et vouloir entrer à tout prix dans un moule, dans "le moule", ne peut que générer de la souffrance!" (p. 11)


L'auteur est issu du monde du sport de haut niveau. Entraineur, il oeuvre dans le domaine du fitness et du wellness.

Niveau d'autorisation : 0

Illustration : Comprend des photogr. en noir et blanc

Localisation : Québec

Date de parution : 2004

No de document : 4763

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