Verso couverture:

"C'est une véritable découverte. Fatigue, dépression, maux de dos, prise de poids, insomnie, problèmes sexuels...ces troubles fonctionnels sont liés directement à la mauvaise santé de notre ventre. Quand on a mal au ventre, notre premier cerveau souffre. Et réciproquement.
Les scientifiques viennent d'en apporter la preuve: notre ventre abrite un réseau de neurotransmetteurs en liaison directe avec le cerveau, et il produit 80% des cellules immunitaires qui nous protègent contre les maladies.
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Pour retrouver un ventre en bonne santé, Pierre Pallardy propose sa méthode des sept piliers de la santé élaborée au cours de trente-cinq années de pratique comme ostéopathe et diététicien, retrouvant les bases des médecines les plus anciennes.
Respiration abdominale, alimentation régulière et lente, choix des aliments, sport-plaisir, gymnastique des deux cerveaux, auto-massages et méditation abdominale: une méthode naturelle, simple à la portée de tous et qui soigne l'être humain dans son ensemble."

Niveau d'autorisation : 0

Illustration : Comprend des ill. en noir et blanc

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2002

No de document : 4571

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