Extrait:

"Prendre soin de soi, nous le verrons, c'est prendre soin de ses besoins. C'est cela qui nous permet de rester en vie. Nos besoins existent sur les trois plans : physique, psychologique et spirituel, en référence aux trois dimensions de l'être humain : corps - âme - esprit. Il y aura donc trois parties à ce livre, consacrée chacune à une dimension et articulées chaque fois de la même manière. Un premier chapitre décrira les mécanismes inscrits dans notre condition humaine et montrera comment nous maintenons ou pas notre équilibre biologique, psychologique ou spirituel. Dans ces premiers chapitres, nous revisiterons les phénomènes que nous croyons connaître (maladie physiques, conflits relationnels, épreuves existentielles) pour nous rendre compte que les apparences sont trompeuses. Ces chapitres seront, en effet, l'occasion de changer radicalement notre regard sur ce que nous vivons sur cette terre en tant qu'être humain. Car une vision faussée des choses ne permettra jamais de trouver et d'appliquer les réactions justes pour prendre soin de soi-même.

Dans chaque partie, un deuxième chapitre proposera une méthodologie concrète pour prendre soin de soi, pour cheminer sur ces fameux sentiers de l'équilibre dynamique, en toute autonomie. Nous vous y proposerons à chaque fois sept principes de vie, chaque principe étant une étape indissociable et indispensable d'un processus global jamais achevé......

Tout au long de ce livre, nous vous rappellerons que l'objectif ultime n'est plus ni de s'éloigner de la maladie, ni de s'accaparer la santé (ce qui n'est encore que les deux faces d'une même stratégie de survie). Viser la survie nous maintient encore dans une logique dualiste, ou l'homme est réduit à sa dimension sous-humaine, instinctive. Il nous faudra sortir définitivement de cette dualité pour entrer dans l'Unité de la Vie ou l'homme devient "Humain plus qu'humain" - pour reprendre les termes du philosophe Friedrich Nietzsche - et entrer dans sa dimension divine, transcendante, et peut-être immortelle...C'est la raison pour laquelle ce livre s'adresse è tous ceux qui cherchent sincèrement l'équilibre, le bien-être et le bonheur. Il s'adresse aussi aux professionnels qui veulent accompagner ces chercheurs d'équilibre, de bien-être et de bonheur. Par contre, ceux qui cherchent des recettes toutes faites, des formules magiques, des réponses standardisées seront déçus par ce livre, car il ne s'adresse pas à eux." (p. 21-23)

Niveau d'autorisation : 0

Localisation : Québec

Collaborateur : Ananou Thiran

Date de parution : 2004

No de document : 4568

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