Verso couverture:

"Prenez un week-end rien que pour vous, et suivez ce programme "détox"... pour retrouver la forme, minceur et sérénité, comme après un séjour en thalasso...
Pour un effet à long terme, adaptez-le au quotidien...sans pour autant vous priver des petits plaisirs qui rendent la vie délicieuse!"

Extrait:

"Dans ce livre, vous trouverez de quoi pratiquer tous les soins offerts en thalasso, dans le confort de votre foyer. En plus d'être nettement moins cher, vous pourrez faire exactement ce qui vous plaît, quand cela vous plaît. Pas de course frénétique d'un traitement à l'autre. Vous pourrez manger quand vous en aurez envie et dormir quand vous aurez sommeil. J'espère qu'au terme de votre week-end, vous aurez envie d'introduire plusieurs de ces techniques et suggestions diététiques dans votre vie quotidienne. Tout ce qui est présenté dans ce livre est abordable, et la plupart des articles nécessaires sont disponibles dans les grands supermarchés.
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Considérez ce livre comme votre programme personnel. Lisez-le du début à la fin, en répondant aux questionnaires au fur et à mesure. Puis décidez de ce que vous voulez essayer, soit avant, soit pendant le week-end. Vous déciderez peut-être de modifier certaines de vos habitudes tout de suite, ou bien d'y aller petit à petit avant de plonger à une date précise. Peut importe que vous consacriez six jours, six semaines ou six mois à préparer votre week-end et à votre temps "perso". C'est à vous de décider. Mais faites-le!" (p. 11-12)

Niveau d'autorisation : 0

Localisation : Québec

Langue : Français

Traducteur : Traduit de l'anglais (Grande-Bretagne) "48 Hours to a healthier life" par Denyse Beaulieu

Date de parution : 2004

No de document : 4507

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