Ce livre souligne l'importance des fibres dans l'alimentation et leurs effets bénéfiques sur la santé. Que sont ces fibres? A quoi servent-elles? Où les trouver? Combien faut-il en consommer? Quels aliments en contiennent le plus? Il donne des conseils judicieux sur l'achat de la nourriture, la planification de menus équilibrés composés de recettes savoureuses riches en fibres.

Niveau d'autorisation : 0

Illustration : Tableaux.

Localisation : Québec

Langue : Français

No de document : 1109

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