Verso couverture:
"Explorer le monde de la nuit et des songes avec la méthode du Journal créatif.
Les images et les idées qui émanent de notre inconscient durant le sommeil peuvent-elles nous servir pendant la journée? Notre imagination peut-elle aussi favoriser des nuits davantage réparatrices? Dans son nouveau journal créatif dédié aux heures obscures, Anne-Marie Jobin nous amène à saisir ce qui encombre le repos et ce que racontent nos rêves. La centaine d'exercices qu'elle propose allient avec originalité l'écriture, le dessin, le collage, ainsi qu'une foule d'autres techniques exploratoires. Basés sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, ils nous aident à créer différents rituels nocturnes et à nous réconcilier avec la partie tapie dans la noirceur. Franchir le seuil des portes de la nuit permet ultimement d'accéder au cœur de la créativité et de l'intériorité. Et si on dormait un peu là-dessus?"

Extrait:
"... Cet ouvrage est issu de tout cela. Il se veut un hommage à la nuit, à la lune, aux rêves, aux humains que nous sommes et qui doivent parfois traverser des zones de noirceur. Il contient tant des invitations à faire des explorations légères et créatives que des sauts dans l'ombre, dans les cauchemars et les états difficiles exacerbés par la nuit. Le processus dans le journal peut servir d'exutoire et d'amorce à un travail de fond, de même qu'il peut aider à gagner de la perspective, à basculer du côté de la quiétude et, très souvent, à se rendormir." (p. 10)

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2022-04-01

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2021

No de document : 8620

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