Verso couverture:
"Comment accueillir avec sérénité le changement dans nos existences? Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs personnels, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de vie.
Au fil d'une écriture apaisante et tout en finesse, elle nous fait découvrir les bienfaits de l'art de l'attention: une façon d'être et de voir le monde qui peut radicalement changer notre quotidien. Pas à pas, elle nous apprend à éveiller nos sens, à pacifier nos esprits, à transcender nos peurs, pour libérer en nous la créativité, la spontanéité et la joie de vivre, ici et maintenant."

Extrait:
"Ce qui nous attend dans les années à venir sera en grande partie façonné par notre manière d'être aujourd'hui. Notre plus grand défi est de ne pas nous laisser passivement emporter par les courants de notre attention dispersée. C'est ici et maintenant que l'avenir se dessine. Habiter pleinement l'instant qui nous est donné est un premier pas dans cette belle et grande aventure de vivre plus consciemment.
...
À cette grande question - comment vivre avec cette instabilité constante? -, il nous faudrait reprendre les mots d'Albert Einstein: "Il n'existe que deux façons de vivre notre vie. L'une comme si rien n'était un miracle. L'autre comme si tout était un miracle." Tout est là. Tout est dit. Très tôt dans notre existence, quelqu'un devait nous enseigner la valeur d'un flocon de neige, d'une lune qui monte au ciel, d'une pluie qui tombe, du rire d'un enfant, de la sagesse d'un vieillard. Il nous serait alors impossible de ne pas voir le miracle de la vie prendre forme sous nos yeux." p. 15; p,23

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2021-02-16

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2020

No de document : 8458

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