Extrait:

"Cet ouvrage vous propose de découvrir ce qu'est exactement la méditation; pourquoi sa forme dite "de pleine conscience" a conquis le monde contemporain en si peu de temps; quelles sont les données de la science à son propos, mais aussi de quelles traditions elle est issue; quelles sont ses vertus et ses limites; enfin et surtout: comment la pratiquer?"
(p. 6-7)

L'ouvrage propose 17 exercices et est accompagné d'un CD de méditations guidées.

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2020-08-17

Localisation : Québec

Langue : Français

Materiel d'accompagnement : Accompagné d'un CD audio

Date de parution : 2019

No de document : 8371

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