Extrait:
"En dehors du fait qu'elle peut vous conduire ou bon vous semble, la marche à pied est une activité sportive à part entière. Et elle a des vertus sur la santé insoupçonnables. Elle est une alliée précieuse pour le cœur, le souffle, les articulations, elle permet de garder la ligne. Elle est bonne aussi pour l'équilibre - physique et même psychique. Car c'est un fait, la marche à pied déstresse. " (p. 7)

Ouvrage d'introduction à l'intention de quiconque souhaite se familiariser avec la marche (techniques, équipement, bienfaits, préparation).

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2017-02-28

Illustration : Comprend des photogr en coul.

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2016

No de document : 8164

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