Verso couverture:
"Pour aider la personne qui pratique la méditation, ce manuel propose une série de moyens et de procédés, comme la visualisation ou la gestion de la pensée, l'attention sur le souffle ou le scan corporel, l'utilisation mentale des sons ou des couleurs..."

Informations techniques sur la pratique de la méditation. L'ouvrage présente 10 méditations guidées.
L'essentiel des propositions et idées décrites ont été inspirées par les séminaires de Jacques Vigne, psychiatre français, avec qui l'auteur a travaillé.

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2019-06-11

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2018

No de document : 8156

Emprunt/Réservation

Y Réserver