H Gérer l'anxiété pour les nuls
Elliot, Charles ; André, Martine
2009
328
978-2-7540-1195-2
BF 575.S75 E44 2009
22$
Angoisse ; Anxiété ; Gestion du stress ; Peur ; Relaxation
Extrait:
"En écrivant ce livre, nous avons trois objectifs. D'abord, nous voulons que vous compreniez exactement ce qu'est l'anxiété et quelles sont ses différentes formes. Deuxièmement, nous pensons qu'il est bon que vous connaissiez les aspects négatifs et les aspects positifs de l'anxiété. Enfin, nous traitons ce qui vous intéresse probablement le plus, c'est-à-dire les moyens de découvrir comment vaincre votre propre anxiété." (p. 2)
Niveau d'autorisation : 0
Date de Mise en ligne : 2018-12-11
Localisation : Québec
Langue : Français
Date de parution : 2009
No de document : 7940