"Aujourd'hui le temps nous échappe. La révolution technologique est allée très vite, trop vite pour que nous puissions nous adapter aux formidables bouleversements qu'elle a produits. Que ce soit sur un plan professionnel, affectif ou familial, nous avons perdu nos repères. Intuitivement, pour nous recentrer, nous allons puiser dans des disciplines ancestrales ce besoin d'énergie qui va nous libérer de notre mal-être.
Le yoga est un puissant soutien pour chasser nos craintes, libérer nos pensées bienveillantes et aboutir à la libération de notre moi, pour finalement se sentir mieux.
À partir d'une cinquantaine d'exercices faciles, l'auteur nus transmet ici les trois secrets fondamentaux que sont la respiration, la relaxation et la prise de conscience qui vont nous remettre dans une certaine harmonie de la vie."

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2015-12-10

Illustration : Comprend des photogr en noir et blanc

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2008

No de document : 7545

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