Verso couverture:
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"À la fois coffre à outils, aide-mémoire et compagnon de route, il (ce livre)vous convie à une réelle transformation de votre monde intérieur. Nicole Bordeleau y partage les enseignements, les situations, les pensées et les exercices qui ont été les plus significatifs et les moteurs les plus puissants dans sa vie personnelle. Elle enseigne un art de se réinventer qui n'implique pas de changer son apparence, de fuir au bout du monde ou de tout laisser tomber. La transformation qu'elle propose est beaucoup pus profonde. Se réinventer, c'est avoir le courage de transcender ses peurs, c'est apprendre de nos erreurs, c'est nourrir des projets et des rêves tout en appréciant le moment présent. C'est aussi laisser aller le passé, et enfin ouvrir son esprit à un monde qui ne cesse de se renouveler. Voilà l'invitation qui vous est lancées."

Le Journal de Québec, 9 septembre 2015:

"Questionner nos certitudes, nos peurs, nos habitudes, petit à petit, sans qu'on s'en rende compte fait qu'on se réinvente. Dans le livre, elle partage donc ses expériences, livre le fuit de ses réflexions et propose plusieurs exercices vraiment simples et faciles à retenir pour s'engager sur la voie de la transformation."

Une des principales références au Québec en matière de gestion de stress et l'art du mieux-être, l'auteur est maître de yoga, auteure, conférencière et chroniqueuse.

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2015-09-10

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2015

No de document : 7484

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