"Vous n'en pouvez plus et vous vous sentez au bout du rouleau? Beaucoup d'entre nous ressentent aujourd'hui cet épuisement autant physique qu'émontionnel. Naturopathe et psychothérapeute analytique, Odile Chabrillac nous propose ici une synthèse de tous les petits trucs qui peuvent nous permettent de retrouver un peu d'énergie morale et de vitalité physique: comment gérer le stress, apprivoiser ses rythmes personnels, profiter des aliments revitalisants, méditer pour libérer son esprit, utiliser des huiles essentielles. Un tout petit guide de poche avec l'essentiel pour remonter la pente." (Psychologies Magazine, no 339, avril 2014, p. 176)

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2014-08-22

Collection : Harmonie poche

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2014

No de document : 7136

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