Verso couverture:
"Il s'appelle Pensouillard. C'est un hamster. Un tout petit hamster. Il court. Dans une roulette. À l'intérieur de votre tête. Vous fait la vie dure. Vous la rend même impossible, parfois. Euh. souvent.
Certains jours, il court plus vite que d'autres. Certaines nuit, il vous empêche carrément de dormir. Personne ne me comprend! Que vont-ils penser de moi? J'aurais donc dû!
....
Derrière ce tapage incessant de Pensouillard se cache votre ego - celui-là même que les guide de croissance personnelle vous apprennent à cajoler. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, il vous fait souffrir, vous leurre, vous empêche d'être libre. Comment le remettre à sa place?
Dans un style vivant et plein d'esprit, le Dr Serge Marquis vous invite à observer les mouvements de votre ego. À vous amuser de ses pitreries. Puis, à ralentir pour trouver la paix. Étape par étape, l'auteur vous guide dans une aventure inattendue, celle de la ... décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant à la fois divertissante et libératrice."

L'auteur est spécialiste en santé communautaire, consultant en santé mentale au travail et conférencier.

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2015-03-19

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2011

No de document : 7335

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