"Médecin, acupuncteur, fondateur de l'institut européen de qi gong, Yves Réquéna est aussi un conférencier hors pair et un auteur connu pour ses nombreux ouvrages. Dans ce nouvel opus illustré, il nous montre comment douze mouvements et étirements spécifiques permettent de débloque chacun des douze méridiens principaux de l'acupuncture, pour renforcer l'énergie vitale et améliorer sa santé. Le plus: un DVD comprenant un cours dirigé de qi gong sur chacune des postures." (Psychologies Magazine, no 338, mars 2014 , p. 178)

Appréciation de Robert Boudreault, animateur d'atelier de Qi gong:

"Livre bien structuré, clairement écrit et illustré. Explications claires des systèmes des méridiens, des Cinq éléments, du cycle diurne de la circulation du qi dans les méridiens. Pour chaque méridien, l’auteur illustre le trajet du méridien, la correspondance avec la chaîne tendino-musculaire, les organes, les viscères et les émotions. Pour chacun des 12 exercices, il y a indications des effets positifs et préventifs ainsi que des actions thérapeutiques. En complément, 8 exercices stationnaires utilisant la respiration inverse (contraction de l’abdomen à l’inspire)."


Ouvrage abondamment illustré de photographies couleurs.

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2014-08-28

Illustration : Comprend des photogr en coul et des ill.

Localisation : Québec

Langue : Français

Materiel d'accompagnement : DVD d'une durée de 50 min.

Date de parution : 2013

No de document : 7098

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