"Cet ouvrage véhicule des préceptes issus de la démarche de la pleine conscience. Pour s'en sortir, il faut rentrer à l'intérieur, dit-on. Une attitude qui aide à mieux reconnaître la peur en soi-même, cette peur qui colore souvent notre vie quotidienne. la reconnaître, pour mieux la transformer.
Le livre donne quelques conseils concrets pour apprendre à composer avec elle, assurer un présence plus riche au quotidien et cultiver une appréciation constante de ce qui est. Pour être zen, en somme. "À l'image de l'arbre, efforçons-nous de demeure enracinés dans notre puissance, et acceptons les vents qui ballaient nos vieilles feuilles pour faire place au renouveau", lit-on dans la préface."
(L'Actualité médicale, vol. 35, no 3, 12 mars 2014, p. 24)

Verso couverture:
"Vivre sans craindre l'échec, sans avoir de soucis familiaux et sans appréhender la perte d'un être cher, la maladie ou le rejet, est-ce possible? Issus de la démarche de pleine conscience, les préceptes de ce livre visent à tarir la peur profonde dont découlent toutes vos inquiétudes quotidiennes. En suivant ces conseils concrets, accessibles et porteurs de grande sagesse, vous apprendrez a reconnaître vos angoisses, à les dépouiller de leur pouvoir et à les transformer en sources d'apaisement, pour avancer enfin en toute sérénité"

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2014-05-08

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2013

No de document : 6942

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