Extrait:

"En écrivant ce livre, les auteurs souhaitent que les gens n'aient plus peur de l'anxiété. Ils souhaitent qu'en connaissant mieux la bête et ses tactiques, ils comprendront qu'il y a des solutions. Ils espèrent surtout qu'ils prendront les moyens d'en sortir, y compris en consultant un professionnel de la santé, si nécessaire." (p. 11)

Les auteurs expliquent et démystifient les symptômes associés au stress, à la peur, à l'anxiété et offrent des pistes de solutions pour mieux vivre avec ces états difficiles.
Propos illustrés par des témoignages.

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2019-05-15

Localisation : Québec

Langue : Français

Date de parution : 2018

No de document : 8187

Emprunt/Réservation

Y Réserver