Ouvrage proposant un programme d'introduction au yoga (Hatha Yoga). Conçu pour les personnes de tous âges qui n'ont jamais fait de yoga ou qui n'en ont pas fait depuis longtemps. Chaque nouvelle posture est présentée avec des variantes plus accessibles, les contre-indications à signaler et la liste de ses principaux bienfaits.

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2019-05-15

Illustration : Comprend des ill.

Localisation : Québec

Langue : Français

Traducteur : Traduit de l'anglais .Yoga 30-day exercise plan.

Date de parution : 2019

No de document : 8203

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