Extrait:
"En tant que psychothérapeute, j'ai vu sans cesse revenir chez mes clients et dans ma propre vie les mêmes questions et les mêmes combats. Il y a cinq données inévitables, cinq faits immuables qui reviennent nous visiter à maintes reprises au cours de notre vie: Tout change et finit; Les choses ne se déroulent pas toujours selon nos plans; La vie n'est pas toujours juste; La souffrance fait partie de la vie; Les gens ne sont pas toujours aimants et loyaux.
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Je propose dans ce livre l'idée quelque peu radicale que ces cinq données ne sont pas aussi mauvaises qu'elles en ont l'air. En réalité, c'est notre peur de ces données et notre ardeur à lutter contre elles qui sont la véritable source de nos problèmes. Une fois que nous avons appris à accepter et à embrasser ces faits bruts, nous comprenons qu'ils sont précisément ce qu'il nous faut pour gagner en courage, en compassion et en sagesse - bref, pour trouver le bonheur véritable.
J'expliquerai dans ce livre pourquoi nous n'avons pas à nous sentir désespérés face aux données de notre vie. Nous pouvons apprendre à accepter la vie dans ses propres termes. Nous n'avons pas besoin de montrer le poing au ciel, de demander à être exemptés, ou d'aller nous réfugier dans des systèmes de croyances qui prétendent nous protéger des chocs que nous infligent les données en nous promettant un paradis sans elles. Nous pouvons bâtir une vie saine et authentique en disant oui à la vie simplement telle qu'elle est. En réalité, notre voie est ce qui est." (p. 10; p.12)

Niveau d'autorisation : 0

Date de Mise en ligne : 2012-05-10

Localisation : Québec

Langue : Français

Traducteur : Traduit de l'américain "The five things we connot change and the happiness we find by embracing them" par François Bouillot

Date de parution : 2010

No de document : 6395

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