Documents  Gardet, Clarisse | enregistrements trouvés : 2

Verso couverture:
"Colère, peur, tristesse, jalousie... Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre. Cet ouvrage aide parents et enseignants à comprendre les enfants et à adopter la bonne posture. Il montre aux adultes combien leurs états affectifs interfèrent dans leurs relations avec les plus jeunes. "

Extrait:
"Ce livre s'dresse à tous les adultes qui souhaitent comprendre le fonctionnement des émotions pur accompagner et aider les enfants dans leur chemin vers un équilibre affectif et relationnel.
Je vous propose, dans une première partie, des éléments pour comprendre les émotions - leurs caractéristiques, leur fonctionnement, les relations que nous entretenons avec elles et les bases d'un éducation tournée vers la santé émotionnelle.
La deuxième partie aborde les bases de l'équilibre émotionnel, avec des clés essentielles: les ressources de l'intelligence du corps, la façon de faire face aux débordements, des moyens ludiques de se familiariser avec les familles d’émotions et leurs nuances.
La troisième partie montre en quoi la méditation, en agissant sur nos actions, peut transformer le regard sur les émotions, et constituer une voie d'éducation pacifiste et bienveillante avec des pratiques simples à mettre en oeuvre au quotidien.
Enfin, la quatrième partie explore les émotions les plus courantes - peur, colère, tristesse, dégoût - en donnant des moyens pratiques de les apprivoiser et de faire face à leurs manifestations trop envahissantes." (p. 15-16)

L'ouvrage est accompagné d'un CD de 14 exercices lus par l'auteur.