y
- 103
Cote : RM 727 B73 2016
ISBN/ISSN978-2-359334-443-1
Extrait:
"En dehors du fait qu'elle peut vous conduire ou bon vous semble, la marche à pied est une activité sportive à part entière. Et elle a des vertus sur la santé insoupçonnables. Elle est une alliée précieuse pour le cœur, le souffle, les articulations, elle permet de garder la ligne. Elle est bonne aussi pour l'équilibre - physique et même psychique. Car c'est un fait, la marche à pied déstresse. " (p. 7)
Ouvrage d'introduction à l'intention de quiconque souhaite se familiariser avec la marche (techniques, équipement, bienfaits, préparation).
Extrait:
"En dehors du fait qu'elle peut vous conduire ou bon vous semble, la marche à pied est une activité sportive à part entière. Et elle a des vertus sur la santé insoupçonnables. Elle est une alliée précieuse pour le cœur, le souffle, les articulations, elle permet de garder la ligne. Elle est bonne aussi pour l'équilibre - physique et même psychique. Car c'est un fait, la marche à pied déstresse. " (p. 7)
Ouvrage d'introduction à ...
Marche ; Activité physique ; Prévention
... Lire [+]
