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- 288
Cote : RM 727.Y64 H57 2016 ISBN/ISSN978-88-6229-813-1

Verso couverture:
"Le livre s'organise en trois parties: avant le tapis - sur le tapis - dans la vie quotidienne. Chacune regorge d'idées fraîches et innovantes, d'exercices créatifs et de suggestion pour la pratique du yoga, illustrée par des photos de Meta, de ses élèves et de ses amis engagés dans les postures qu'ils accomplissent selon leur âge et leur condition physique."

Notions de base sur l'histoire du yoga, les textes fondateur et le sanskrit; la pratique du yoga, les techniques de respiration et la méditation; les façons de recourir au yoga dans les activités quotidiennes et l'enseignement du yoga.

Des variantes, plus ou moins exigeantes sont proposées pour chacune des postures (Asanas) présentées.
Comprend un index et une bibliographie ; chaque chapitre est soigneusement annoté.
Verso couverture:
"Le livre s'organise en trois parties: avant le tapis - sur le tapis - dans la vie quotidienne. Chacune regorge d'idées fraîches et innovantes, d'exercices créatifs et de suggestion pour la pratique du yoga, illustrée par des photos de Meta, de ses élèves et de ses amis engagés dans les postures qu'ils accomplissent selon leur âge et leur condition physique."

Notions de base sur l'histoire du yoga, les textes fondateur et le ...

Yoga ; Thérapie complémentaire

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- 165
Cote : BF 637.S4 C34 2014 ISBN/ISSN978-88-6229-995-4

Verso couverture:
"Imaginez que vous accomplissez un voyage fantastique en Orient, au cours duquel, chemin faisant, vous rencontrez une multitude de grands maîtres de sagesse... Imaginez que chacun d'eux vous raconte une brève histoire, de ces histoires qui vous enchantent à jamais. Imaginez qu'à votre tour, vous vous mettiez à les écrire, ces récits enchanteurs, pour les lire et les relire, pour méditer sur leur enseignement, mais aussi pour les offrir à tous ceux que vous aimez.
...
Chacun de ces cinquante récits s'accompagne d'une brève réflexion pour mettre en lumière les justes questions qui jalonnent notre quotidien, et leur donner de justes et profitables. réponses."
Verso couverture:
"Imaginez que vous accomplissez un voyage fantastique en Orient, au cours duquel, chemin faisant, vous rencontrez une multitude de grands maîtres de sagesse... Imaginez que chacun d'eux vous raconte une brève histoire, de ces histoires qui vous enchantent à jamais. Imaginez qu'à votre tour, vous vous mettiez à les écrire, ces récits enchanteurs, pour les lire et les relire, pour méditer sur leur enseignement, mais aussi pour ...

Ouvrage inspirant ; Spiritualité ; Philosophie

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