Documents  Lâcher prise | enregistrements trouvés : 24

Verso couverture:
"Parler de renoncement semble aller à contre-courant des idéologies en vogue qui prônent la réalisation de soi sans entrave. Pourtant le renoncement s'impose d'une façon ou d'une autre, que ce soit dans le mariage, en amitié, dans la vie professionnelle ou religieuse. Il aide à sortir de la confusion et à faire des choix. Encore faut-il qu'ils soient examinés et discernés, sinon ils peuvent occasionner frustration et souffrance. Comment donc prendre des décisions qui soient fécondes et constructives?
Catherine Aubin invite son lecteur à partir en exode avec pour guides Abraham et Madeleine Delbrêl, Maître Eckhart et Etty Hillesum, ou encore Jean Vanier et Marie de l'Incarnation.
Ce livre propose un voyage au plus intime pour ne pas avoir peur de renoncer ou de prendre congé de soi, afin d'avancer joyeusement au large dans sa vie."

Extrait:
"Cet ouvrage est donc une façon d'envisager le renoncement par son côté positif et ouvert. Nous renonçons pour... Et ce pour est un centre de ce livre: c'est-à-dire le renoncement envisagé comme un acte riche de rencontres, de vie, de fécondité, voire d'abondance. Car le renoncement nous fait entrer dans une autre logique qui n'est ni celle de l'efficacité ni celle du développement personnel, par exemple. Avec le renoncement, il s'agit pour nous de construire, de marcher, de sortir de nous pour quelque chose qui souvent nous dépasse et qui va même au-delà de ce que nous avions imaginé." (p. 8-9)

L'auteure enseigne la théologie à Rome et à Montréal. Dominicaine, elle donne de nombreuses conférences et retraites sur la théologie de la vie spirituelle.

Verso couverture:
"Comment accueillir avec sérénité le changement dans nos existences? Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs personnels, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de vie.
Au fil d'une écriture apaisante et tout en finesse, elle nous fait découvrir les bienfaits de l'art de l'attention: une façon d'être et de voir le monde qui peut radicalement changer notre quotidien. Pas à pas, elle nous apprend à éveiller nos sens, à pacifier nos esprits, à transcender nos peurs, pour libérer en nous la créativité, la spontanéité et la joie de vivre, ici et maintenant."

Extrait:
"Ce qui nous attend dans les années à venir sera en grande partie façonné par notre manière d'être aujourd'hui. Notre plus grand défi est de ne pas nous laisser passivement emporter par les courants de notre attention dispersée. C'est ici et maintenant que l'avenir se dessine. Habiter pleinement l'instant qui nous est donné est un premier pas dans cette belle et grande aventure de vivre plus consciemment.
...
À cette grande question - comment vivre avec cette instabilité constante? -, il nous faudrait reprendre les mots d'Albert Einstein: "Il n'existe que deux façons de vivre notre vie. L'une comme si rien n'était un miracle. L'autre comme si tout était un miracle." Tout est là. Tout est dit. Très tôt dans notre existence, quelqu'un devait nous enseigner la valeur d'un flocon de neige, d'une lune qui monte au ciel, d'une pluie qui tombe, du rire d'un enfant, de la sagesse d'un vieillard. Il nous serait alors impossible de ne pas voir le miracle de la vie prendre forme sous nos yeux." p. 15; p,23

Verso couverture:
"La guérison intérieure par le lâcher-prise se veut un hymne à la paix autant à la paix intérieure qu'à la paix dans le monde. Ce livre vous propose différentes pistes accessibles pour dissoudre les guerres en vous et autour de vous, et pour apaiser les souffrances de vos blessures causées par l'abandon, le rejet, l'humiliation, le pouvoir la culpabilisation, la trahison et la dévalorisation.
Entre la résignation et la résistance devant les épreuves de la vie, il vous présente une troisième voie: celle de l'acceptation et du lâcher-prise.
Loin d'encourager la passivité et l'indifférence, il vous guidera vers l'action juste, exempte d'offensives ou de défensives; celles-ci, nous le savons, ne contribuent qu'à nourrir la tourmente intérieure et à provoquer des conflits.
Par des exemples d'expériences vécues et par des moyens simples et réalistes, qui favorisent le lâcher-prise, l'acceptation de la réalité telle qu'elle est, l'acceptation de ce que vous êtes et l'acceptation des autres tels qu'ils sont, cet ouvrage vous mènera pas à pas vers la guérison intérieure, cet état de quiétude, de sérénité et d'amour que nous cherchons tous à atteindre dans notre quête incessante de bonheur durable."

Verso couverture:
"Sentez-vous que l'essentiel vous échappe? Avez-vous envie de faire un pied de nez à ces fatalités et d'accéder au bonheur véritable? Vous trouverez le chemin à suivre dans Ne cherche pas et tu trouveras grâce aux applications pratiques des principes du Zen du Tao et du Yoga qu'il propose.
Ces trois philosophies proposent un art de vivre le bonheur au quotidien. Enfin, s'offrent à vous la paix de l'esprit et la capacité d'atteindre un état de plénitude constant dénué de désirs et de frustrations incessantes. Vous découvrirez que le bonheur ne naît pas d'une quête avide, mais du simple sentiment d'exister en harmonie avec soi-même et le monde."

Extrait:
"Le lâcher-prise est souvent assimilé à de l'abandon, avec le sentiment de perte qui y est associé. Si cela peut représenter une réalité dans le deuil, il répond à une autre mécanique dans la vie: celle de lâcher une part de notre pouvoir, de notre contrôle, de prix à payer parfois pour aller plus loin, pour aller vers notre cap. Comme en varappe, nous ne devons pas rester accrochés à une prise, aussi confortable soit-elle.
Il y a de moins en moins de place, dans notre vie quotidienne, pour les temps de respiration, les silences, le lâcher-prise.
...
Le lâcher-prise n'est pas une philosophie censée résoudre tous nos problèmes mais une posture nécessaire pour ne pas être sous l'emprise de nos désirs, de nos souffrances et des événements. Cela n'empêche pas que la vie soit une lutte, parfois pour survivre, en tout cas pour ne pas subir, pour ne pas sombrer."

Verso couverture:
"Toute personne connaît un jour la souffrance, les deuils, l'échec et le malheur. Pourtant, chaque perte ou chaque mort porte son potentiel de résurrection, car la vie est intelligente et généreuse, prévoyant des mécanismes de défense et d'adaptation et couronnant de bienfaits les épreuves bien surmontées.
Ce livre nous propose de faire confiance à la vie et d'avoir foi en notre propre chemin. Écrit sous forme de variations sur le thème de la renaissance, il en décline toutes les harmoniques en une invitation à laisser s'élever en nous, même dans l'adversité, le merveilleux chant de la vie."

Extrait:
"Dans le présent volume, je propose un regard positif sur la façon de vivre les pertes de la vie et sur les ressources dont nous disposons pour les assumer. Dans cette perspective, j'essaie de parler honnêtement du malheur, en le nommant avec réalisme, c'est-à-dire sans peur et sans culpabilité. Non pas dans une perspective morbide, mais pour le décanter, voire l'exorciser. Je veux montrer comment il est possible de se dégager de l'emprise de la fatalité et de naviguer de telle sorte qu'à travers les débris du destin, après chaque débâcle, puisse s'élever à nouveau le merveilleux chant de la vie..." (p. 11)

"Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient: voilà l'un des aspects essentiels de la vie. Qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce, de sa carrière, sa spiritualité, etc... le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Ce merveilleux petit livre regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu'est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur son chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir. Il propose divers rituels, notamment pour le divorce, situation fréquemment mal vécue."

Verso couverture:
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"À la fois coffre à outils, aide-mémoire et compagnon de route, il (ce livre)vous convie à une réelle transformation de votre monde intérieur. Nicole Bordeleau y partage les enseignements, les situations, les pensées et les exercices qui ont été les plus significatifs et les moteurs les plus puissants dans sa vie personnelle. Elle enseigne un art de se réinventer qui n'implique pas de changer son apparence, de fuir au bout du monde ou de tout laisser tomber. La transformation qu'elle propose est beaucoup pus profonde. Se réinventer, c'est avoir le courage de transcender ses peurs, c'est apprendre de nos erreurs, c'est nourrir des projets et des rêves tout en appréciant le moment présent. C'est aussi laisser aller le passé, et enfin ouvrir son esprit à un monde qui ne cesse de se renouveler. Voilà l'invitation qui vous est lancées."

Le Journal de Québec, 9 septembre 2015:

"Questionner nos certitudes, nos peurs, nos habitudes, petit à petit, sans qu'on s'en rende compte fait qu'on se réinvente. Dans le livre, elle partage donc ses expériences, livre le fuit de ses réflexions et propose plusieurs exercices vraiment simples et faciles à retenir pour s'engager sur la voie de la transformation."

Une des principales références au Québec en matière de gestion de stress et l'art du mieux-être, l'auteur est maître de yoga, auteure, conférencière et chroniqueuse.

"Comme l'arbre, toute créature vivante est conçue pour se séparer de ce qui a fait son temps. Dans le cas de l'arbre, les fruits, en tombant, transportent les graines jusqu'au sol, sans aucune intervention surnaturelle. De même - c'est-à-dire en fonction de lois supérieures tout aussi exigeantes - des forces amicales attendent d'accomplir à votre place ce que vous n'avez pas été en mesure de faire par vous-même.

Il vous suffit d'apprendre à vous appuyer sur ces principes puissants et vieux comme le monde pour tourner le dos à l'amertume, au regret obsédant, à l'inquiétude et aux pensées troublantes. Le reste se fera sans votre intervention : vous aurez lâché prise et abandonné tout ce qui persistait à vous retenir à des relations et à des événements malheureux." (Verso couverture)

"Au début, ce livre vous paraîtra étrange et déroutant, car on y énonce bon nombre de concepts étonnants et éclairés qui vous montreront à quel point vous vous êtes accroché à des solutions inefficaces. Nous nous agrippons tous à des circonstances et à des attitudes néfastes : le besoin de plaire, la colère, les vains désirs, les mauvaises habitudes, pour n'en nommer que quelques-unes. Mais le fait de ne pas avoir su vous affranchir de ces problèmes tenaces ne signifie pas que vous en êtes incapable. Cela signifie simplement que vous n'avez pas encore appris à lâcher prise. Un indice? Unes des découvertes les plus intéressantes que vous réserve cet ouvrage est qu'on se libère d'une entrave par la connaissance et non par la force. Voilà comment il vous aidera à réaliser vos plus vieux rêves de courage et d'indépendance. Pas à pas, par des dialogues, par questions et réponses, par des récits émaillés de vérités supérieures, vous apprendrez à connaître le côté particulier de votre moi que rien ne saurait dominer ou vaincre. Ce moi réel est toujours ouvert et disponible, et uniquement préoccupé par la vérité à découvrir. Voilà où réside sa force. Voilà où résidera la vôtre : dans une source inépuisable d'intelligence." (p. 18)

"Souhaitez-vous devenir une personne de plus en plus autonome et apte à faire face à toutes les difficultés de la vie? Voici un livre qui vous donnera les clés pour vous libérer des chaînes inutiles qui vous empêchent d'être l'être accompli qui ne demande qu'à s'affirmer en vous.

L'auteur connaît parfaitement son sujet et vous invite à le suivre dans ce cheminement intérieur qui vous mènera à vivre une relation plus claire et plus harmonieuse avec vous-même et ceux qui vous entourent.

Ne soyez plus victime de vos peurs, de vos angoisses et de votre imagination. En apprenant à affronter la réalité telle qu'elle est, vous pourrez faire des choix plus conscients qui ne seront désormais plus fondés sur des compromis autodestructeurs." (Verso couverture)

"Cet ouvrage véhicule des préceptes issus de la démarche de la pleine conscience. Pour s'en sortir, il faut rentrer à l'intérieur, dit-on. Une attitude qui aide à mieux reconnaître la peur en soi-même, cette peur qui colore souvent notre vie quotidienne. la reconnaître, pour mieux la transformer.
Le livre donne quelques conseils concrets pour apprendre à composer avec elle, assurer un présence plus riche au quotidien et cultiver une appréciation constante de ce qui est. Pour être zen, en somme. "À l'image de l'arbre, efforçons-nous de demeure enracinés dans notre puissance, et acceptons les vents qui ballaient nos vieilles feuilles pour faire place au renouveau", lit-on dans la préface."
(L'Actualité médicale, vol. 35, no 3, 12 mars 2014, p. 24)

Verso couverture:
"Vivre sans craindre l'échec, sans avoir de soucis familiaux et sans appréhender la perte d'un être cher, la maladie ou le rejet, est-ce possible? Issus de la démarche de pleine conscience, les préceptes de ce livre visent à tarir la peur profonde dont découlent toutes vos inquiétudes quotidiennes. En suivant ces conseils concrets, accessibles et porteurs de grande sagesse, vous apprendrez a reconnaître vos angoisses, à les dépouiller de leur pouvoir et à les transformer en sources d'apaisement, pour avancer enfin en toute sérénité"