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- 219
Cote : BF 175 B67 2013
ISBN/ISSN978-2-7619-3407-7
Verso couverture:
"Les optimistes jouissent d'une meilleure santé et vivent plus longtemps que les autres. Ils sont plus heureux et connaissent davantage de succès dans tous les domaines. Loin d'être un médicament à avaler, l'optimisme est plutôt un mode de vie à adopter au jour le jour. Fondé sur les plus récentes recherches en psychologie positive, ce livre vous amènera à réfléchir à la manière dont vous faites face aux épreuves quotidiennes et vous permettra d'apprivoiser ou de modifier certaines de vos réactions. Grâce à divers exercices, mises en situation, conseils pratiques et exemples stimulants, vous apprendrez, entre autres, à pardonner et à dire merci, vous oserez essayer de nouvelles choses et vous prendrez conscience du pouvoir de votre sourire et de votre rire."
Verso couverture:
"Les optimistes jouissent d'une meilleure santé et vivent plus longtemps que les autres. Ils sont plus heureux et connaissent davantage de succès dans tous les domaines. Loin d'être un médicament à avaler, l'optimisme est plutôt un mode de vie à adopter au jour le jour. Fondé sur les plus récentes recherches en psychologie positive, ce livre vous amènera à réfléchir à la manière dont vous faites face aux épreuves qu...
Psychologie ; Actualisation de soi ; Exercice ; Psychologie positive
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