Documents  Lapratte, Anick | enregistrements trouvés : 1

Verso couverture:
"Lorsque nous sommes au coeur de la tempête, nous perdons nos repères et nous nous sentons dépourvus. Anick Lapratte et Sylvie Ouellet mettent en lumière douze stratégies pour maintenir un état d'esprit bénéfique à la traversée de toute épreuve. À la portée de tous, ces stratégies aident à garder bon moral et à nourrir le courage, l'espoir, le positivisme, la vitalité et la force de vivre. Qu'elles soient utilisées en même temps ou en alternance, de façon intuitive ou consciente, ces douze stratégies fournissent au lecteur les outils et les ressources pour affronter et surmonter les épreuves.
Pour appuyer leurs propos, les auteures proposent 12 rencontres avec des femmes au courage exceptionnel qui ont été confrontées au cancer du sein et qui ont utilisé ces stratégies. Des personnalités connues viennent également partager à leur tour de quelle façon elles se servent de ces stratégies dans leur vie personnelle ou professionnelle."

Les stratégies: l'activité physique; la créativité; les exercices de relaxation; l'humour; les loisirs, le partage du vécu; la psychothérapie; la quête de l'espoir; la recherche d'informations; la socialisation; les soins corporels; la spiritualité.

Les personnalités: Sylvie Fréchette; Marie-Eve Janvier; Josée Lavigueur; Mélanie Maynard; Jean-Marc Parent; François Paradis; Marie-Ève Côté; Pénélope McQuade; Christine Michaud; Patrice Bélanger; Chantal Lacroix; Amélie Grenier.