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Ce site rassemble l’ensemble des articles publiés dans la revue Info-Tabac. Fondée en 1996, la revue Info-tabac a pour mission de diffuser une information de qualité et vulgarisée sur tous les aspects de la lutte contre le tabagisme. Elle s’adresse tant aux professionnels de la santé, aux décideurs politiques et aux journalistes qu’à l’ensemble de la population.
Les articles peuvent être recherchés par thème : Lois, Industrie, Cessation, Prévention, Recherche, Cigarette électronique, Tabac 101.

Ouvrage touchant divers aspect du tabagisme: les effets néfastes du tabac sur la santé, la dépendance des fumeurs, les méfaits de la fumée secondaire, les méthodes de cessation, l'aspect commercial et les inrérêts des différents acteurs dans ce dossier.

Les auteurs se sont arrêtés tant à l'aspect psychologique qu'à l'aspect sociologique du tabagisme dans les sociétés occidentales.

"Ce livre va tenter d'éclairer les tenants et aboutissants de la transformation de nos relations avec le tabac: tranquilles il n'y a pas si longtemps, elles ont pris un tour mouvementé. A quel degré de profondeur se situe l'évolution? Faut-il voir un progrès irréversible ou l'écume d'un entraînement passager? Comment faire comprendre que, si la maladie est souvent au bout du chemin pris avec la cigarette, le fait de fumer n'a, en lui-même, rien d'une maladie? Ceux qui refuseront le tabac pour se conformer à une nouvelle norme se sont pas forcément mieux pourvus que les fumeurs ayant fait le choix, libre et éclairé, de na pas changer leurs habitudes. Les fumeurs respectueux des autres ont droit au libre arbitre et à la solidarité. Les uns et les autres ont le droit de savoir ce qu'ils gagnent et ce qu'ils perdent."

Album illustré

Verso couverture:
"Fumeur? Non-fumeur? Ex-fumeur? Futur fumeur?
Que vous pensiez ou non que fumer est une forme de liberté, d'indépendance et d'affirmation de la personnalité, sachez que cette merveilleuse sensation a été implantée dans nos cerveaux et notre inconscient collectif il y a plus d'un siècle, par l'industrie de la cigarette.
Comment a-t-elle réussi le tour de force de nous faire consommer massivement un produit qui pourtant nous rend dépendants, malades, et nous tuera assurément plus d'une fois sur deux?
Cette enquête vous révèle les dessous de cette industrie, l'une des plus lucratives et meurtrières de tous les temps, a travers son histoire, ses manipulations, son impact sur l'environnement et , bien sûr, la santé."

Extrait:
"Tout ce que vous allez lire dans cette bande dessinée est vrai. Ce sont des faits reconnus, jugés par des tribunaux ou publiés dans différents ouvrages dont vous trouverez les références à la fin du livre.
Nous n'avons rien inventé, si ce n'est le personnage de Mr Nico, bien sûr, et les délires graphiques qui l'accompagnent.
Alors pourquoi cette précaution en guise d'introduction?
Parce que régulièrement, lors des débats sur le sujet, on nous oppose l'argument selon lequel tout cela ne serait qu'un complot pour empêcher les gens de fumer. Le complot, évidement...
Argument massue, bien dans l'air du temps, fermé a tout débat car fondé sur du vent. Histoire de nous enfumer un peu plus. Étonnante réaction, cependant. Car si l'on veut raisonner logiquement, un complot, quel qu'il soit, sert un but: prendre le pouvoir, éliminer un ennemi, faire disparaître des preuves gênantes. Les mobiles du crime ne manquent pas à l'appel, pour reprendre l’argutie complotisme.
Et quel serait l'intérêt d'un organisme, d'une institution ou d'un auteur, à vouloir empêcher les gens de fumer? Aucun, vraiment. Qui tirerait bénéfice a priver les fumeurs de leur supposée liberté? Personne, raisonnablement."

L'auteur propose une démarche de coaching personnalisé à tout fumeur souhaitant arrêter de fumer: comprendre sa dépendance et ses habitudes de fumeur, comprendre les motivations, les ressources et l'énergie nécessaire pour cesser de fumer, outils pratiques pour accompagner la cessation tabagique et accompagnement pour prévenir la rechute.
Sous forme de questions-réponses, l'auteur aborde une foule de questions que se pose les fumeurs désireux d'arrêter la cigarette: dépendance, substituts, stress, problèmes de sommeil, prise de poids, ect.

Verso couverture:

"Dans ce livre, Pierre Beaudin propose une méthode révolutionnaire pour ceux et celles qui envisagent l'arrêt du tabac. Pas de gomme à mâcher, pas de timbres de nicotine, pas de sevrage brusque...Plutôt une prise de conscience mariée à une bonne dose d'indulgence et d'amour envers soi-même, la réponse douce à une rupture violente et traumatisante."

Extrait:

"Lettre à mes amis les fumeurs et à leurs parents et amis.
Chère fumeuse, cher fumeur,
J'ai longtemps hésité avant de t'écrire cette lettre. je cherchais le moyen de te transmettre mes idées sur la cigarette pour que tu puisses les faire tiennes, sans te blesser ni te choquer. Je ne voulais pas créer chez toi un mécanisme de défense qui aurait comme conséquence que tu refuses de me lire et de me comprendre. Je ne veux absolument pas me faire un ennemi de toi. Je te demande même ton amitié.
...
Cette lettre est un cri d'amour pour ton bien-être, pour que tu puisses continuer à être heureux ou que tu le deviennes si tu ne l'es pas. Je souhaite sincèrement que ta santé ne se détériore pas un jour ou l'autre, pour que les gens autour de toi, tes parents et tes amis qui t'aiment, puissent jouir de ta présence longtemps, encore très longtemps.
...
Pour bien te situer, voici comment ma lettre se présentera. Elle comprendra trois parties. Dans la première, j'essaierai de t'expliquer ma conception de la cigarette et ses conséquences. Ensuite, dans la deuxième, je te présenterai quatre expériences racontées par les personnes qui les ont vécues elles-mêmes. Puis, dans la troisième partie, je présenterai une douzaine d'articles très intéressants sur la cigarette et ses dangers. Ces deux dernières parties seront suivies de mes commentaires.
Puis je conclurai cette lettre en te rappelant les principaux points. Je terminerai en jetant un regard sur le travail qu'il faut accomplir, dans le respect des individus, pour l'obtention d'un monde meilleur rempli de bonheur." (p. 11-13)

Verso couverture:

"Écrit par la Fondation Recherche Médicale, ce guide analyse et décrypte 100 idées reçues pour répondre de façon concrète à une préoccupation croissante du public face à l'impact de l'environnement sur notre santé.
Radioactivité, aliments, bruit, pollution de l'air ou de l'eau...sommes-nous malades de notre environnement? Ce troisième tome, très documenté, facile d'accès, couvre un large spectre de thèmes pour faire le point sur les connaissances actuelles et discerner le vrai du faux."