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Cote : BF 367.M42 G37 2021
ISBN/ISSN978-2-253-23827-0
Adresse Internet : https://meditationspourmieuxvivre.clarissegardet.fr
Verso couverture:
"La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s'ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même. Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle."
Extrait:
"S'appuyant sur mon expérience d'accompagnement de personnes touchées par la maladie, ce livre présente un chemin structuré et progressif pour intégrer la méditation à sa vie. Il donne des moyens concrets de mobiliser ses ressources pour faire face aux nombreuses difficultés du quotidien liées à la maladie et pour sentir à nouveau le goût de la vie.
Je souhaite que les conseils, les partages et les pratiques que je vous propose dans ce livre vous aident à prendre soin de vous et favorisent votre capacité de résilience et de transformation pour retrouver un équilibre." (p. 20-21)
Ce programme s'accompagne de 20 séances guidées par l'auteur à écouter sur le site https://meditationspourmieuxvivre.clarissegardet.fr
L'auteure est diplômée en sophrologie.
Verso couverture:
"La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s'ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même. Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle."
Extrait:
"S'appuyant sur mon expérience d'accompagnement de personnes touchées par la maladie, ce livre présente un chemin structuré et ...
Méditation ; Thérapie complémentaire ; Maladie ; Esprit et corps ; Gestion de la douleur ; Gestion de la fatigue
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