Documents  Dépression | enregistrements trouvés : 28

Extrait:
"Dans cet ouvrage, je commencerai par une présentation générale de la problématique dépressive, avec une brève histoire de ses définitions et des idées qu'a eues la psychiatrie pour la traiter, à la fois au niveau des psychothérapies et des médicaments. Je terminerai ce premier chapitre par un exposé sur l'utilité de la méditation dans son traitement. Afin de préciser cet abord spirituel et thérapeutique de la dépression par la méditation, le deuxième chapitre examine la notion de dépression et son traitement dans le bouddhisme theravâda. Viendront ensuite des réflexions plus larges sur méditation et dépression en général, avec la proposition d'exercices spécifiques, en particulier la visualisation et l'ouverture des canaux d'énergie, qui peuvent aider à combattre l'humeur dépressive.
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La deuxième et la troisième partie sont celles de Michèle Cocchi. Elle y explique les grandes lignes de son traitement des nombreux patients dépressifs qu'elle a suivis pendant plus de quarante ans, en insistant sur les ouvertures que procure la crise dépressive.
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La dernière partie est un entretien avec Roland Rech. Celui-ci est non seulement engagé depuis le début dans l'association zen internationale qui réunit les disciples de Taïsen Deshimaru, mais il a également exercé pendant près de vingt ans en tant que psychothérapeute d'inspiration gestaltiste.
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Je souhaite que ce livre aide non seulement tous ceux qui sont atteints de dépression, mais aussi ceux qui veulent éviter de rechuter, ou simplement la prévenir, ou encore aider l'un de leurs proches qui en est atteint." (p. 7-8)

Les auteurs proposent une approche spirituelle de la dépression.

Jacques Vigne est psychiatre, spécialiste en psychologie spirituelle.
Michèle Cocchi est psychologue-clinicienne.

Le livre est accompagné d'un CD audio d'une durée de 60 minutes.

Le lecteur trouvera dans ce programme des stratégies et techniques de psychothérapie cognitive qui lui seront utiles non seulement pour mieux faire face à la maladie, mais également pour l'aider à vivre une vie plus satisfaisante par la suite. Il apprendra à mieux comprendre et surmonter ses sentiments d'anxiété, de dépression et d'agressivité. Les personnes oeuvrant auprès des personnes atteintes trouveront dans cet ouvrage un précieux outil d'accompagnement pour aider la personne atteinte de cancer et son entourage.

"La première partie du livre permet aux lecteurs une meilleure compréhension des symptômes et des caractéristiques de la détresse émotionnelle. Quant à la seconde partie, elle décrit les stratégies suggérées pour modifier les pensées négatives reliées au cancer. Finalement, dans la troisième partie les auteurs présentent un programme pour résoudre les problèmes de façon systématique."
Dr Joseph Ayoub, préface.

Extrait:

"Ce livre s'adresse à toute personne qui souffre de douleurs chroniques telles que des maux de tête, migraines, des lombalgies, des fibromyalgies, des maux de ventre, des douleurs abdominales, pelviennes ou gynécologiques, des algoneurodystrophies, des douleurs postchirurgicales et post-traumatiques.
Si tel est votre cas, nous souhaitons:
Vous aider à mieux comprendre la douleur et son fonctionnement: répondre aux questions que vous vous posez sur la douleur chronique, sur les différents types de douleurs, ses mécanismes, ses causes, ses conséquences.
Vous fournir des outils pour surmonter les difficultés de la vie quotidienne engendrées par la douleur en prenant une part active à votre traitement.
Vous présenter et vous permettre de vous approprier les méthodes thérapeutiques qui ont fait la preuve de leur efficacité et peuvent améliorer votre état.
Vous permettre l'adaptation optimale de votre traitement médicamenteux." (p. 12-13)

Les auteurs sont psychologues cliniciennes.
L'ouvrage n'aborde pas les aspects médicamenteux du traitement de la douleur.

Ouvrage écrit à l'intention des professionnels de la santé et de tous ceux qui sont confronté à la souffrance d'une personne présentant de la dépression.
L'auteur répond aux questions qui se posent le plus fréquemment face à cette pathologie: A quoi reonnaît-on la dépression? Quelles formes prend-elle aux divers âges de la vie? Quelles sont les causes de la maladie dépressive? Comment évaluer ses troubles et comment les soigent durablement? Guérit-on de la dépression? Que peut faire une famille face à la dépression de l'un de ses membres? Comment prévenir une rechute?

Verso couverture:
"Je me sens vide, J'ai l'impression d'être à côté de moi-même. Jamais auparavant de telles plaintes - que les patients ne parviennent pas vraiment à définir - n'ont été aussi souvent exprimées. D'où vient ce sentiment? Que signifie-t-il? Comment l'élaborer et le transformer?
Valentina Supino-Viterbo utilise la maison intérieure comme métaphore de la psyché humaine. Reconnaissons-nous notre maison intérieure, en habitons-nous toutes les pièces (les différentes parties de notre personnalité, nos pulsions, nos désirs ou nos rêves)? Savons-nous encore nous confronter aux personnages qui soit nous parasitent, soit aident à notre épanouissement? À l'extérieur de soi, les références familiales, sociales, politiques, sont-elles suffisamment stables pour nous permettre de nous structurer?
Apprendre à apprivoiser son vide, à se réconcilier avec son passé, à s'affranchir des entraves qui nous empêchent de circuler d'une pièce à l'autre... À la lumière de nombreux cas psychanalytiques, Valentina Supino-Viterbo aborde avec une rare sensibilité un sujet malheureusement très symptomatique de notre société."

Verso couverture:
"Reprenez le contrôle de votre esprit, de votre humour et de votre vie.
Oui, vous pouvez lutter contre vos pensées négatives, le stress et l'anxiété. En cinq étapes simples, ce livre vous propose de libérer vos antidépresseurs naturels pour acquérir un sentiment de confiance et un bonheur durable qui vous aideront à panser les blessures inévitables de la vie, en vous rendant plus résilient."

Extrait:
"Cet exposé intègre les résultats de centaines de projets de recherche. Il fait référence aux travaux d'éminents spécialistes: professeurs, psychologues, neuroscientifiques et chercheurs. Il se base aussi sur l'expérience de mes patients qui ont traversé une période de grosse déprime et qui ont appliqué les techniques décrites dans ce livre pour trouver leur propre voie vers la guérison.
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Le livre comprend trois parties. Dans la première partie, j'exposerai les fondements essentiels pour renforcer les pouvoirs anti-dérpime du cerveau.
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Dans la seconde partie, nous passerons en revue les cinq antidépresseurs naturels: pleine conscience, auto-compassion, raison d'être, jeu et maîtrise. Je présenterai leur fonctionnement: comment ils font pour nous protéger contre les baisses de moral et pour nous rendre véritablement heureux, et enfin, comment vous allez les mettre en pratique dans votre vie.
La troisième partie est une ressource extraordinaire qui mettra à votre disposition toute une palette d'astuces, de techniques et de pratiques qui vous viendront en aide dans votre vie quotidienne. Vous apprendrez à créer votre propre antisèche anti-déprime, à vous entourer de gens bienveillants et à adopter des habitudes saines que vous garderez toute votre vie. Ainsi, vous deviendrez membre à part entière de la communauté de pratiquants de la pleine conscience." (p. 19-20)

Ouvrage rassemblant l'expérience clinique de praticiens de différentes spécialités ayant une approche psychosomatique ainsi qu'une spécialité en psychopathologie dela douleur.

Ils proposent une réflexion théorique sur la particularité de la prise en charge des patients douloureux et/ou psychosomatiques, dont la demande ne s'exprime qu'au niveau somatique en milieu médical.

Le programme de psychopathologie de la douleur de huit facultés françaises (Montpellier, mai 1999) y est abordé.

Que faire si le comportement de l'un de vos proches vous inquiète, si vous percevez en lui une souffrance comme un état dépressif, anxieux ou toute autre difficulté psychologique?
Ce guide vous donne les clés pour déchiffrer ce qui se passe et agir de façon constructive.
L'ouvrage procure les repères nécessaires pour identifier le problème, en évaluer la gravité et l'urgence, communiquer avec lui et en prendre soin; il offre des pistes pour repérer le risque suicidaire, savoir comment agir en cas de violence physique ou verbale, développer une attitude aidante.

Bien que conçu pour un contexte européen ( les références vers les ressources d'aide en cas de difficultés psychologiques ne sont pas pertinentes dans un contexte québécois), l'ouvrage demeure un excellent outil de base pour l'évaluation et l'aide à apporter en cas de difficultés psychologiques observées chez un proche.

Verso couverture:
"Ce livre rassemble des textes publiés hebdomadairement dans le journal Le Soleil, au cours des dernières années. L'auteur partage ici ses perspectives sur la santé physique et mentale, ainsi que sur l'art de faire une bonne vie. Il nous communique ses connaissances issues de la recherche et de son expérience de clinicien, nous rappelant que la satisfaction passe par la prise en charge de soi-même et par la sensibilité aux états d'âmes des autres."

Verso couverture:
"Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple: vous vous sentez de la façon dont vous pensez.. Votre façon de voir les choses est donc plus importante que les choses elles-mêmes. Dans cet ouvrage de psychologie de la collection "Pour les Nuls", vous découvrirez les principes et les applications de ces thérapies pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre.
Très pratique, ce livre vous permettra de maîtriser vos pensées et de les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour améliorer votre vie quotidienne: identifier et surmonter les problèmes émotionnels courants, briser la spirale de l 'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc.

Extrait:
"Si votre démarche vise à améliorer votre vie personnelle, nous espérons que cet ouvrage constituera une introduction utile aux techniques des TCC et que vous saurez en tirer parti. En fonction de l'ampleur des perturbations et de la détresse que vous infligent vos difficultés personnelles, ce livre suffira ou non à obtenir votre guérison. Il vous incitera peut-être à solliciter de l'aide pour tordre le cou aux vieux démons qui vous pourrissent la vie. Cet ouvrage aborde les thèmes suivants:
Des notions de base sur l'utilisation des TCC comme méthode psychothérapeutique éprouvée pour surmonter les problèmes émotionnels courants.
Des façons d'identifier vos problèmes et de définir des objectifs spécifiques vous permettant de vivre différemment.
Des techniques pour repérer des façons de penser erronées et avoir des attitudes, une philosophie, des croyances et des idées plus efficaces.
Des expériences et stratégies comportementales que vous pouvez adopter afin d'améliorer votre vie de tous les jours.
Des informations susceptibles de vous aider à comprendre, appréhender et affronter les problèmes humains courants." (p. 1-2)

"La médecine peut-elle vous rendre heureux? Si les médecins ne vous guérissent pas, ils vous soignent, de plus en plus souvent, de mieux en mieux, de plus en plus longtemps. Ils améliorent votre confort, votre forme, votre beauté, votre qualité de vie, votre espérance de longévité, mais le véritable bonheur de même que la vraie bonne santé n'existent pas et n'ont jamais existé. Ils sont un leurre entretenu par les exigences des patients et l'ambiguité du discours médical. Depuis que la médecine institutionnalisée a repris le spectre naguère détenu par les mages, les sorciers, les thaumaturges, les rebouteux et les guérisseurs, elle en a conservé et amplifié le discours triomphaliste et trompeur. Elle prospère sur une idée de toute-puissance relayée par les médias et entretenue par l'angoisse des malades.

Le bonheur et la vraie bonne santé exigeraient le maintien d'un équilibre parfait, ce qui constitue une notion beaucoup trop instable et volatile pour exister comme telle tout au long de notre vie. Dans la réalité, nous sommes tous des malades potentiels, des patients en attente de diagnostic, des ex-malades qui craignent la rechute, des futurs malades déjà terrorisés par les inévitables catastrophes qui les guettent ou bien suffisamment inconscients pour continuer à danser sur un volcan...."(p. 8-9)

..."Pour la clarté de l'exposé, l'ouvrage abordera la problématique médicale du bonheur sous trois angles différents mais, en réalité, complémentaires et étroitement imbriqués les uns dans les autres : biologique, psychosomatique et comportemental.

L'aspect biologique détaillera en quoi nous sommes au beau milieu d'une révolution dans la compréhension du fonctionnement du cerveau et des circuits neuronaux qui régissent les humeurs, les émotions et les tempéraments. Parallèlement, nous sommes résolument entrés dans le nouvel âge de la pharmacologie - la science des médicaments - qui permet d'élaborer de nouvelles molécules destinées à produire des effets spécifiques sur notre humeur, notre personnalité et notre vision du monde et de nous-mêmes. Les antidépresseurs et les anxiolytiques en sont des exemples dont l'usage se répand largement, et l'histoire de leur découverte, de leurs effets, de leurs perspectives métrite d'être racontée. Leurs descriptions, leurs évaluations, leurs indications et contre-indications, leurs inconvénients et leurs effets secondaires mais aussi mon appréciation personnelle seront explicités.

L'aspect psychosomatique dira comment , au-delà des substances actives apportées de l'extérieur, l'homme peut être son propre remède, son meilleur médicament. S'il est devenu courant d'affirmer que la plupart des maladies sont en rapport avec la somatisation, si l'individu a la faculté de se rendre malade, il a certainement aussi celle de se guérir. Nous verrons comment l'homme a en lui toutes les substances dont il a besoin pour se soigner, se maintenir en bonne santé et accéder à la sensation de bien-être. Mettre au travail le médecin qui est en nous, au moyen des psychothérapies, des mécanismes d'autoguérison, des techniques cognitives et de visualisation, de la relaxation, de l'hypnose et des thérapies psycho-corporelles, fait désormais partie des procédés de soins et préfigure ce que sera la médecine du bonheur.

L'aspect comportemental vous apprendra comment cesser de faire vous-même votre propre malheur. Si vous avez échoué à trouver le bonheur dans la quête obstinée de relations affectives satisfaisantes, dans la course à la richesse ou à la gloire, dans l'aide ponctuelle qu peuvent vous apporter les médicaments, voire les drogues licites ou non, il est temps d'acquérir les attitudes positives qui permettront de vivre plus heureux. Croire en la vie, accepter de demander de l'aide, savoir que ce qui fait mal peut faire du bien, rester calme, avancer quoi qu'il arrive, traiter les autres comme vous voudriez qu l'on vous traite et apprendre à faire la paix avec vous-même seront autant de petits pas dans cette voie.

La conclusion de ce livre s'impose à mes yeux et fera se poser une vraie question, à savoir : fuir la douleur et la tristesse, se protéger du chagrin, éviter les sautes d'humeur, est-ce suffisant pour accéder au bonheur permanent ou s'agit-il là d'une utopie?

Sans répondre directement, j'espère démontrer ici, grâce aux enseignements des neurosciences, qu'il existe un niveau de bonheur, variable d'une personne à l'autre en fonction des gènes, du vécu et du psychisme de chaque individu. En somme, comprendre pourquoi certains, sans aide extérieure apparente, sont déjà à leur niveau optimal de bonheur permet au médecin d'aider les autres à y accéder." (p. 13-14)

"Grâce à cette méthode d'autoguérison, finies les longues psychothérapies pénibles et coûteuses, plus besoin de médicaments entraînant dépendance et effets secondaires. Inutile aussi de fouiller, de gratter et de pleurer en revivant pendant des mois des passages douloureux de son passé. Il suffit simplement de prendre conscience que tous les événements et toutes les situations pénibles que nous avons vécus ont contribué à créer un vide sur le plan de notre estime de soi, un trou noir dans notre route de vie.

Il est maintenant temps d'apprendre à réparer ces trous noirs pour pouvoir mieux avancer et évoluer. Dans ce livre, écrit dans un langage de tous les jours, vous trouverez des pistes vous menant directement dans l'inconscient, dans les endroits où il faut travailler pour obtenir des résultats rapidement. Vous vous sortirez en douceur de problèmes aussi graves que la dépression, le burnout, le trouble panique, l'agoraphobie, la phobie sociale et le stress post-traumatique. Dans les mois, voire dans les jours qui suivent, vous ressentirez un grand soulagement et constaterez de nombreux changements de comportement." (Verso couverture)

"Nous avons tous une route de vie à suivre et il s'y trouve parfois des trous noirs, des précipices qui nous empêchent d'avancer normalement et, même, qui nous obligent à nous arrêter carrément. Vous trouverez dans ce livre leur origine ainsi que la manière et la forme qu'ils utilisent pour se présenter à vous. Vous verrez l'importance de les réparer pour pouvoir continuer à avancer, à évoluer. Surtout, vous apprendrez comment faire disparaître les trous noirs de la dépression, du burnout, du trouble panique, de la phobie sociale et du stress post-traumatique." ( p. 13-14)

L'auteur est psychothérapeute, spécialisée dans les troubles reliés à l'anxiété. Elle a élaboré une approche en imagerie mentale qui permet de résoudre rapidement différents problèmes reliés à l'angoisse, à la dépression et à la panique.

"Soudain c'est la catastrophe! Semblable à la guillotine, un événement tragique décapite notre existence. Tout s'effondre! Le corps et l'esprit sont brisés, déchirés. Notre confiance en la vie et en la nature humaine s'est enfuie très loin. Hanté par cet événement on a peur de tout. Douleurs physiques et psychologiques se conjuguent et ébranlent le quotidien. Comment s'en sortir?

Unique en langue française, voici un livre d'accompagnement pour tous ceux et celles qui souffrent de symptômes post-traumatiques. Proposant des éléments de réflexion et des outils appropriés à la situation, il permet de mieux comprendre ce qui se passe et de récupérer.

Spécialiste des traitements post-traumatiques, l'auteure est psychologue-chercheure à la Clinique des troubles anxieux de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal et codirectrice du Laboratoire d'étude du trauma de l'Université du Québec à Montréal.

Dans ce guide de survie, elle enseigne comment être à l'écoute de son corps, reconnaître les émotions ressenties, les accepter et vivre avec. A son avis, le rétablissement repose sur l'intégration des émotions et la digestion du traumatisme. Des questionnaires permettent de déceler et d'évaluer les symptômes, de les comprendre et de les démythifier. Des techniques pour en diminuer l'intensité et des exercices sont également enseignés.

Explorant différentes pistes visant à rétablir le bien-être et la qualité de vie, l'auteure se penche aussi sur les comportements et réactions qui se manifestent pendant l'événement, sur la culpabilité que ressentent souvent les victimes, de même que sur les relations avec l'entourage qui ne comprend pas toujours ce qui se passe. Enfin, il est possible de donner un sens au traumatisme afin de profiter de cette expérience pour grandir." (Francine Fiore, Le Médecin du Québec, vol. 39, no 5, mai 2004, p. 97)