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- 224
Cote : RC 265.5 B68 2014 ISBN/ISSN978-2-89225-960-5

Victime d'un AVC le 1er juillet 2016, qui a endommagé la partie du cerveau qui traite le langage, l'auteure traverse encore aujourd'hui l'épreuve de sa vie.
Aidée de son conjoint , elle nous parle de bonheur et de positivisme malgré les grandes et petites épreuves que la vie met sur notre chemin.
Ce témoignage donnera le goût et le courage à tous de mordre dans la vie, oser, et utiliser les échecs et les épreuves pour se tailler une vie meilleure.
Originaire du Saguenay, l'auteure gravite dans le monde des médias depuis plus de 25 ans.
Victime d'un AVC le 1er juillet 2016, qui a endommagé la partie du cerveau qui traite le langage, l'auteure traverse encore aujourd'hui l'épreuve de sa vie.
Aidée de son conjoint , elle nous parle de bonheur et de positivisme malgré les grandes et petites épreuves que la vie met sur notre chemin.
Ce témoignage donnera le goût et le courage à tous de mordre dans la vie, oser, et utiliser les échecs et les épreuves pour se tailler une vie ...

Témoignage ; Résilience ; Psychologie positive

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- 192
Cote : BF 175 L48 2018 ISBN/ISSN978-2-89225-985-8

Extrait:

"En écrivant ce livre, les auteurs souhaitent que les gens n'aient plus peur de l'anxiété. Ils souhaitent qu'en connaissant mieux la bête et ses tactiques, ils comprendront qu'il y a des solutions. Ils espèrent surtout qu'ils prendront les moyens d'en sortir, y compris en consultant un professionnel de la santé, si nécessaire." (p. 11)

Les auteurs expliquent et démystifient les symptômes associés au stress, à la peur, à l'anxiété et offrent des pistes de solutions pour mieux vivre avec ces états difficiles.
Propos illustrés par des témoignages.
Extrait:

"En écrivant ce livre, les auteurs souhaitent que les gens n'aient plus peur de l'anxiété. Ils souhaitent qu'en connaissant mieux la bête et ses tactiques, ils comprendront qu'il y a des solutions. Ils espèrent surtout qu'ils prendront les moyens d'en sortir, y compris en consultant un professionnel de la santé, si nécessaire." (p. 11)

Les auteurs expliquent et démystifient les symptômes associés au stress, à la peur, à l'anxiété ...

Psychologie ; Anxiété ; Peur ; Angoisse

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- 222
Cote : BF 637.S4 M42 2011 ISBN/ISSN978-2-89225-754-0

Verso couverture:
"Curieuse et déterminée à réaliser ses rêves, Christine Michaud s'est transformée en véritable laboratoire humain. Testeuse acharnée des techniques de psychologie positive, elle vous prouvera que le bonheur, ça s'apprend!
Oui, on peut apprendre à se défaire de ses blocages et à renouer avec sa puissance intérieure.
Oui, on peut apprendre à vivre plus sereinement en s'émerveillant davantage de tous les trésors que la vie recèle.
Mais surtout, on peut apprendre à croire en soi et à aller au bout de ses rêves pour vivre une existence enrichissante à tout point de vue.
Et comme les enfants, nous aurons parfois besoin de répétitions... et de l'audace de nous relever de nouveau après les chutes...
Ce livre vous l'enseignera, mais plus encore, son contenu insufflera en vous une douce certitude, à savoir que vous êtes né pour rayonner. Le temps est venu de déposer votre fardeau et de prendre votre envol vers votre vie de rêve, celle qui vous fera dire: Encore plus belle, la vie!"
Verso couverture:
"Curieuse et déterminée à réaliser ses rêves, Christine Michaud s'est transformée en véritable laboratoire humain. Testeuse acharnée des techniques de psychologie positive, elle vous prouvera que le bonheur, ça s'apprend!
Oui, on peut apprendre à se défaire de ses blocages et à renouer avec sa puissance intérieure.
Oui, on peut apprendre à vivre plus sereinement en s'émerveillant davantage de tous les trésors que la vie ...

Ouvrage inspirant ; Bonheur ; Actualisation de soi ; Psychologie positive

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- 243
Cote : BF 162 P42 1993 ISBN/ISSN2-89225-221-0

Ouvrage qui se propose de donner les outils nécessaires pour résoudre positivement les problèmes quotidiens.

Esprit et corps ; Spiritualité ; Psychologie positive

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- 189
Cote : RC 265 D50 2017 ISBN/ISSN978-2-89225-953-7

Verso couverture:
"L'auteure se met à nu, ouvre son coeur en partageant avec nous des histoires de vie, pas toujours roses, certes, mais remplies d'une grande sagesse, soulignées par un clin d'oeil de réflexion, d'introspection, de guide pratique. Elle a su transcender les épreuves difficiles, et elle nous offre les apprentissage qui lui ont réussi, et qui à ce jour, lui permettent de grandir, et d'inspirer des milliers de personne. Un témoignage de vie pour la continuation de la vie.
Le plus impressionnant dans son histoire, qui ne laisse personne indifférent, c'est qu'elle a su aller à la rencontre d'une puissance intérieur qui lui permet de passer de la résistance à la résilience, de rebondir, de déposer les armes dans la sérénité, d'accueillir l'abondance maintenant, et d'atteindre un bonheur profond."
L'auteur est Présidente-fondatrice de la web télé Comme Toi et Moi.tv .
Verso couverture:
"L'auteure se met à nu, ouvre son coeur en partageant avec nous des histoires de vie, pas toujours roses, certes, mais remplies d'une grande sagesse, soulignées par un clin d'oeil de réflexion, d'introspection, de guide pratique. Elle a su transcender les épreuves difficiles, et elle nous offre les apprentissage qui lui ont réussi, et qui à ce jour, lui permettent de grandir, et d'inspirer des milliers de personne. Un ...

Témoignage ; Sein ; Reconstruction mammaire

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- 220
Cote : BF 637.S4 M42 2010 ISBN/ISSN978-2-89225-724-3

Verso couverture:
"En avez-vous assez de cette course folle de la vie et de l'épuisement qui s'ensuit trop souvent? Souhaiteriez-vous profiter davantage de chacune de vos journées dans la joie, le bonheur et la paix, et ainsi réaliser ce qui vous tient à coeur? C'est l'invitation que nous lance Christine Michaud en nous proposant un nouvel art de vivre, celui de la grâce au quotidien."

Ouvrage inspirant ; Actualisation de soi ; Bonheur ; Témoignage ; Lâcher prise

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- 166
Cote : BL 74 D93 2003 ISBN/ISSN2-89225-508-2

Verso couverture:

"Wayne W. Dyer a écrit un livre inspirant pour ceux d'entre nous qui avons choisi d'orienter consciemment le cours de notre existence. Les Dix secrets du succès et de la paix intérieure qu'il présente sont tout aussi valables pour celui qui vient tout juste de s'engager sur cette voie que pour celui qui y chemine actuellement ou qui approche de son but.
Le Dr Dyer vous conseille vivement de lire ce livre en ouvrant votre coeur. Ainsi, vous apprendrez à goûter la paix divine qui caractérise véritablement le succès. Il explique que nous vivons à une époque de déficience spirituelle. Nous sommes sans cesse bombardés d'informations alors que c'est de spiritualité dont notre société a besoin.
Avant toute chose, les gens spirituellement éveillés doivent être habités du désir brûlant de s'épanouir pleinement, et ce , même si leurs pairs les qualifient de rebelles. Le mentor spirituel de l'auteur, Henry David Thoreau, résume bien cette idée: "Si un homme ne marche pas au pas de ses camarades, c'est peut être qu'il entend le son d'un autre tambour."
Verso couverture:

"Wayne W. Dyer a écrit un livre inspirant pour ceux d'entre nous qui avons choisi d'orienter consciemment le cours de notre existence. Les Dix secrets du succès et de la paix intérieure qu'il présente sont tout aussi valables pour celui qui vient tout juste de s'engager sur cette voie que pour celui qui y chemine actuellement ou qui approche de son but.
Le Dr Dyer vous conseille vivement de lire ce livre en ouvrant votre ...

Spiritualité ; Actualisation de soi

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- 31
Cote : BF 723.E6 S72 2013 ISBN/ISSN978-2-89225-805-9

Histoire d'un petit écureuil dont la mère est confrontée à la maladie (cancer) et se retrouve en rémission complète.
Album illustré, destiné aux enfants de 6 à 10 ans, à leurs parents et leurs éducateurs, ce livre a pour but de faciliter la communication avec l'enfant et le rejoindre à différents niveaux dans son processus psychologique face à la maladie grave d'un parent.
L'histoire révèle à l'enfant sa voie intérieure en le sensibilisant au thème de la maladie dans un contexte éducatif.
L'album illustré est complété par un outil d'accompagnement psychologique et pédagogique à l'intention des parents et des éducateurs.
L'auteur est psychologue en oncologie à l'hôpital Notre-Dame du CHUM depuis plus de 10 ans.
Histoire d'un petit écureuil dont la mère est confrontée à la maladie (cancer) et se retrouve en rémission complète.
Album illustré, destiné aux enfants de 6 à 10 ans, à leurs parents et leurs éducateurs, ce livre a pour but de faciliter la communication avec l'enfant et le rejoindre à différents niveaux dans son processus psychologique face à la maladie grave d'un parent.
L'histoire révèle à l'enfant sa voie intérieure en le sensibilisant au ...

Littérature jeunesse ; Enfant ; Maladie ; Famille ; Guérison ; Aspect psychologique

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- 187
Cote : BF 637.S4 C52 2008 ISBN/ISSN978-89225-659-8

Extrait:

"Souvent une phrase suffit à éclairer une vie. Voilà qui résume bien l'essence même de ce livre qui regroupe à lui seul plus de 450 pensées, histoires et citations, toutes plus inspirantes les unes que les autres.
J'ai toujours été touchées par les réflexions courtes, simples, imagées; ces pensées profondes qui nous amènent à poser un regard neuf sur les différentes réalités de nos vies.
En quelques lignes, elles savent nous réconforter, nous motiver, nous ressourcer, nous transformer et nous donner le précieux élan dont nous avons parfois tant besoin.
J'ai choisi pour vous les plus tendres et les plus diversifiées; notamment celles qui parlent d'amour, de bonheur, de pardon, d'espoir, du moment présent, de la vie et de ses étapes...
Tous les thèmes se succèdent de façon aléatoire. C'est donc avec curiosité et empressement que vous tournerez les pages afin d'y découvrir la richesse d'un nouveau texte.
Petites douceurs pour le coeur, c'est un compagnon de route, un ami toujours là , à portée de la main, prêt à vous faire tantôt sourire, tantôt réagir.. ."
(p. 6)
L'auteure est diplômée en programmation neurolinguistique.
Extrait:

"Souvent une phrase suffit à éclairer une vie. Voilà qui résume bien l'essence même de ce livre qui regroupe à lui seul plus de 450 pensées, histoires et citations, toutes plus inspirantes les unes que les autres.
J'ai toujours été touchées par les réflexions courtes, simples, imagées; ces pensées profondes qui nous amènent à poser un regard neuf sur les différentes réalités de nos vies.
En quelques lignes, elles savent nous ...

Symbolisme ; Actualisation de soi ; Spiritualité ; Ouvrage inspirant

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- 239
Cote : BF 162 I99 2009 ISBN/ISSN978-289225-682-6

Verso couverture:
"Basé sur une émission de télévision très populaire diffusée au Canada anglais et aux États-Unis, ce livre entraîne le lecteur dans un pèlerinage profond et réconfortant à la découverte du bonheur durable. John Izzo a interviewé plus de 200 personnes, âgées de 60 à 106 ans, chacune d'elles lui ayant été décrite par des amis et des connaissances comme étant la seule personne de leur entourage qui avait trouvé le bonheur et le sens de la vie.
...
Dans cet ouvrage, l'auteur nous raconte leurs histoires, amusantes, émouvantes et inspirantes, et il nous livre les secrets qu'il a découverts au fil de leurs témoignages."

Extrait:

"Ce livre est composé de quatre sections d'importance majeure. La première aidera le lecteur à comprendre la méthodologie que nous avons utilisée et la façon dont nous avons sélectionné et ensuite interviewé ces personnes. La deuxième section expose les cinq perles de sagesse que nous ont confiées ces 235 personnes sages. La troisième section traite des moyens dont nous pouvons mettre ces perles de sagesse en pratique dans notre vie; nous avons appris qu'il ne suffit pas de les connaître.
...
La dernière section renferme la liste des questions que nous avons posées à chacune de ces personnes (des questions que, nous l'espérons, le lecteur se posera également et posera aux aînés qu'il connaît), ainsi qu'une liste des meilleurs réponses qui nous ont été données à la question suivante: "Si vous pouviez donner un conseil tenant en une seule phrase à ceux qui sont plus jeunes que vous sur la façon de connaître une vie heureuse et significative, quel serait-il?" Finalement, j'explique dans l'épilogue comment ces entrevues ont changé ma vie." (p. 18-19)
Verso couverture:
"Basé sur une émission de télévision très populaire diffusée au Canada anglais et aux États-Unis, ce livre entraîne le lecteur dans un pèlerinage profond et réconfortant à la découverte du bonheur durable. John Izzo a interviewé plus de 200 personnes, âgées de 60 à 106 ans, chacune d'elles lui ayant été décrite par des amis et des connaissances comme étant la seule personne de leur entourage qui avait trouvé le bonheur et le ...

Actualisation de soi ; Bonheur ; Témoignage

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- 140
Cote : BF 723 S72 2013 ISBN/ISSN978-2-89225-807-3

Outil d'accompagnement psychologique et pédagogique des contes Luron apprivoise les forces de l'espoir et l'Amour pour toujours.

Verso couverture:

"Les contes Luron apprivoise les forces de l'espoir et L'Amour pour toujours, mettent en scène deux personnages qui partagent une aventure similaire, mais dont l'issue diffère. Dans un cas, la mère surmonte la maladie et dans l'autre, elle y succombe. Chacun de ces parcours s'inscrira dans l'histoire de vie de ces enfants et participera à leur développement psychique.
Afin de mieux comprendre comment les enfants peuvent expérimenter cette dure réalité de la maladie et de la mort, Dre St-Amour vous propose deux types d'approches complémentaires. L'une explorera la dimension psychologique et l'autre, la dimension pédagogique.

Dimension psychologique: Processus de pensée chez l'enfant; l'annonce de la mauvaise nouvelle à l'enfant; préparation des adieux; les enjeux de la séparation. Double rôle du conjoint: être à la fois un aidant naturel et un parent. Liste de recommandations pour les parents.

Dimension pédagogique: Difficultés et défis pour l'enseignant; approche pédagogique pour aider les enfants à apprivoiser les notions de maladie et de mort; des propositions de moyens concrets pour faire cheminer les enfants."

Comprend des références bibliographiques.
Outil d'accompagnement psychologique et pédagogique des contes Luron apprivoise les forces de l'espoir et l'Amour pour toujours.

Verso couverture:

"Les contes Luron apprivoise les forces de l'espoir et L'Amour pour toujours, mettent en scène deux personnages qui partagent une aventure similaire, mais dont l'issue diffère. Dans un cas, la mère surmonte la maladie et dans l'autre, elle y succombe. Chacun de ces parcours s'inscrira dans ...

Enfant ; Maladie ; Enfant et mort ; Deuil chez l'enfant ; Famille ; Psychologie

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- 190
Cote : BF 575 G73 2009 ISBN/ISSN978-2-89225-684-0

Verso couverture:
"Que votre relâche professionnelle ait été causée par un accident, une maladie, ou toute autre mésaventure, il est possible de catalyser votre potentiel résiduel et de vivre une vie remplie de sens. À travers la lecture de cet ouvrage et les exercices d'autoévaluation, vous pourrez vous inspirer des conseils de spécialistes, de témoignages de gens ayant surmonté des deuils importants et vous approprier de meilleures pratiques pour reprendre le contrôle de votre vie personnelle et professionnelle."

Extrait:
"Oui, c'est difficile d'accueillir un changement non souhaité dans notre vie. L a perte temporaire ou définitive de nos capacités entraîne souvent des complications. La personne qui subit cela doit s'adapter à une situation qui l'oblige à modifier sa vision de la vie ou sa méthode de travail. Elle doit faire le deuil de certaines capacités, accepter des restrictions dont elle voudrait se débarrasser; elle doit vivre en fonction d'une nouvelle réalité.
...
Cette période d'arrêt de travail est idéale pour vous définir autrement, faire le grand ménage, consolider vos acquis et formuler des objectifs clairs: ce que vous recherchez réellement dans la vie. Plusieurs personnes peuvent certainement vous aider à y voir clair. Il vous suffit de trouver les bonnes personnes-ressources pour recevoir l'aide nécessaire.
Au risque de vous étonner, les principaux obstacles observés chez les gens en arrêt de travail ne tiennent généralement pas aux mésaventures, aux lésions ou à la maladie dont ils sont affligés, mais aux barrières psychologiques qu'ils s'imposent. Excuses, idées préconçues, suppositions, peurs, manque de confiance en soi, incapacité à demander de l'aide: telles sont les réelles barrières qui risquent de saboter sérieusement vos efforts dans le but d'améliorer votre qualité de vie si vous vous laissez piéger. Peu importe le motif de votre arrêt de travail, votre façon d'aborder cette période d'arrêt et d'en maximiser le potentiel sera déterminante dans votre processus de convalescence et de réintégration professionnelle.
À la santé de votre retour au travail! se veut un accompagnateur pendant votre temps d'arrêt et de convalescence. Il souffle un vent d'epoir qui vous poussera à optimiser vos capacités et à aller au bout de vos ambitions professionnelles. Nous vous transmettons les témoignages de gens ayant vécu des situations personnelles et professionnelles difficiles, ainsi que les conseils de nos experts sur différents thèmes associés à la réintégration professionnelle. Nous vous invitons à puiser ce qui vous convient pour mener à bon terme votre réconciliation avec une vie active et enrichissante.
Ce temps d'arrêt dont vous disposez est un cadeau même si, parfois, il semble mal emballé. C'est l'occasion rêvée d'une mise au point. Profitez-en pour délaisser tout ce qui est futile et énergivore et, surtout, pour canaliser vos énergies en vue de viser de nouveaux objectifs." (p. 29-31)
Verso couverture:
"Que votre relâche professionnelle ait été causée par un accident, une maladie, ou toute autre mésaventure, il est possible de catalyser votre potentiel résiduel et de vivre une vie remplie de sens. À travers la lecture de cet ouvrage et les exercices d'autoévaluation, vous pourrez vous inspirer des conseils de spécialistes, de témoignages de gens ayant surmonté des deuils importants et vous approprier de meilleures pratiques ...

Adaptation ; Deuil ; Résilience ; Actualisation de soi ; Aspect psychosocial ; Nomade ; Aspect professionnel ; Retour au travail

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- 31
Cote : BF 723.D3 S72 2013 ISBN/ISSN978-2-89225-806-6

Histoire d'un petit raton laveur dont la mère, en rechute d'un cancer, fait face à la mort.
Album illustré destinés aux enfants de 6 à 10 ans, à leurs parents et leurs éducateurs, ce livre a pour but de faciliter la communication avec l'enfant et de le rejoindre à différents niveaux dans son processus psychologique face à la perte d'un parent.
L'histoire révèle à l'enfant sa voie intérieure pour l'aider à surmonter le deuil dans le cas de la perte d'un parent en le sensibilisant au thème de la mort dans un contexte éducatif.
L'album illustré est complété par un outil d'accompagnement psychologique et pédagogique à l'intention des parents et des éducateurs.
L'auteur est psychologue en oncologie à l'hôpital Notre-Dame du CHUM depuis plus de 10 ans.
Histoire d'un petit raton laveur dont la mère, en rechute d'un cancer, fait face à la mort.
Album illustré destinés aux enfants de 6 à 10 ans, à leurs parents et leurs éducateurs, ce livre a pour but de faciliter la communication avec l'enfant et de le rejoindre à différents niveaux dans son processus psychologique face à la perte d'un parent.
L'histoire révèle à l'enfant sa voie intérieure pour l'aider à surmonter le deuil dans le cas de la ...

Littérature jeunesse ; Enfant et mort ; Deuil chez l'enfant ; Aspect psychologique

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- 238
Cote : BF 175 G47 ISBN/ISSN978-2-924973-09-7

Verso couverture:
"Bien qu'il serve à dénouer les nœuds émotifs qui engendrent colère, angoisse, anxiété, fatigue tristesse et dépression, le lâcher-prise permet surtout d'abandonner cette résistance à vouloir tout contrôler. Il permet d'accueillir ce qui est avec confiance et de comprendre que tout ce qui arrive a un sens.
Le lâcher-prise est la route directe menant à notre propre équilibre afin de créer une vie cohérente et abondante. Et bien que nous ayons parfois l'impression de manquer d'énergie pour lâcher prise, c'est souvent ce que nous retenons qui nous épuise, car le lâcher-prise crée un état de joie, de légèreté et de paix intérieure, en plus de favoriser le sommeil et la perte de poids. Alors, cessez de manger vos émotions et mordez pleinement dans le moment présent!
Ce livre vous propose des exercices efficaces et une compréhension claire du lâcher-prise afin de le mettre en pratique au quotidien. "
Verso couverture:
"Bien qu'il serve à dénouer les nœuds émotifs qui engendrent colère, angoisse, anxiété, fatigue tristesse et dépression, le lâcher-prise permet surtout d'abandonner cette résistance à vouloir tout contrôler. Il permet d'accueillir ce qui est avec confiance et de comprendre que tout ce qui arrive a un sens.
Le lâcher-prise est la route directe menant à notre propre équilibre afin de créer une vie cohérente et abondante. Et ...

Psychologie ; Lâcher prise ; Adaptation ; Témoignage ; Exercice

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