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Verso couverture:
"Comment faciliter le maintien à domicile d'une personne en perte d'autonomie? Que faire le jour ou des difficultés physiques ou mentales l'empêchent de vivre comme avant? Quelles solutions concrètes lui apporter pour lui faciliter la vie et limiter les risques associés au déclin de ses capacités?
C'est précisément à ce genre de questions que répond cet ouvrage dans lequel l'auteure partage des conseils pratiques et des ressources, afin que la personne que vous accompagnez puisse rester à son domicile le plus longtemps possible."

Extrait:
"Comment aider au mieux une personne en perte d'autonomie qui souhaite rester le plus longtemps possible dans son environnement? Quelles solutions concrètes lui apporter pour lui faciliter la vie vie, limiter les risques de blessures et d’accidents et améliorer son quotidien? Le document que vous vous apprêtez à lire vise exactement à répondre à ce type de questionnement. Il est basé sur une solide expérience clinique et le gros bon sens.
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Je partage avec vous des trucs concrets et pratiques, des idées, des méthodes et des ressources afin que vous ayez en main les outils nécessaires pour que la personne que vous accompagnez puisse vivre à domicile le plus longtemps possible et ce, de façon sécuritaire et agréable. Je n'ai pas toutes les réponses ni toutes les solutions, mais je vous propose un éventail de possibilités et une source d'inspiration. Je souhaite soutenir ceux et celles qui doivent trouver et appliquer des solutions pour prévenir ou diminuer l'impact d'une perte d'autonomie.
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Ce guide s'adresse en particulier aux proches aidants (conjoint, enfant, frère, voisin, etc.) mais aussi aux professionnels de la santé. Écrit dans un langage clair, sans jargon médical, cet ouvrage a été conçu de sorte qu'il soit facile et rapide à consulter.
Les trois premiers chapitres vous présentent les concepts de base du soutien à domicile.
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Le chapitre 4 vous présente les principales occupations d'une personne. Chacune d'elles est décortiquée sous forme de tableaux selon les difficultés physiques et mentales pouvant en limiter l'accomplissement. Et chaque difficulté est associée à des solutions et stratégies pour en réduire l'impact fonctionnel.
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Le chapitre 5 illustre concrètement la mise en application de la démarche proposée. En fait, sous forme d'histoires vécues, j'indique comment mettre en pratique dans la vraie vie les stratégies proposées.
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Dans le dernier chapitre, j'ai listé les options d'habitation offertes au Québec." (p. 13-15)

Contexte québécois.
L'auteure est ergothérapeute et travaille depuis plus de 30 ans auprès des personnes en perte d'autonomie, à leur domicile.

Verso couverture:
"Un guide pratique comportant tous les éléments essentiels pour trouver le bon professeur, créer un environnement clame pour la pratique à la maison, trouver la bonne tenue de yoga et même savoir quoi manger avant une séance.
Comprend des recommandations sut les types de yoga les plus appropriés pour les corps qui avancent en âge, avec des photos par étapes de postures simples pur vous lancer sur la bonne voie.
Démontre pourquoi le yoga est si important lorsqu'on vieillit - renforçant les os, équilibrant les hormones, et contribuant même à régler la dépression légère.
Comporte des conseils d'experts donnés par des professeurs et des adeptes de yoga, soutenus par les études et recherches scientifiques les plus récentes qui démontrent les nombreux avantages du yoga."

Extrait:
"Ce livre s'adresse aux individus qui assistent à des cours et se rendent dans les studios, ou encore à ceux et celles qui préfèrent pratiquer le yoga à la maison. Il est aussi pur ceux d'entre nous qui aiment tirer une dimension spirituelle de leur yoga, tout en préférant éviter le charabia souvent relié à cette pratique ancestrale." (p. 12)

Verso couverture:
"Pour une personne diabétique, surveiller son alimentation est fondamental. De saines habitudes alimentaires peuvent non seulement atténuer les symptômes, mais aussi prévenir l'apparition de complications liées au diabète.
Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant: de comprendre le diabète et les mécanismes de régulation de la glycémie grâce à l'alimentation; de répondre efficacement à vos besoins énergétiques en décryptant les étiquettes nutritionnelles; de profiter de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients; de planifier et de diversifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé."

Recommandations alimentaires quotidiennes, menus pour 21 jours et recettes à l'intention des personnes atteinte de diabète.
L'auteur est nutritionniste-diététiste.

Verso couverture:

"Renforcir notre système immunitaire afin de prévenir ou de combattre le cancer demande nécessairement une alimentation saine et équilibrée. L'intégration d'aliments anti-cancer à notre menu quotidien peut être simple tout en apportant un goût délicieux. Vous le découvrirez à l'intérieur du livre "200 recettes anti-cancer" et ce à travers: plus de 200 plats savoureux, simples et rapides; élaborés avec les aliments anti-cancer scientifiquement reconnus à ce jour; des recettes approuvées par le Dr Réjean Lapointe, chercheur de renom en immuno-oncologie humaine du Centre hospitalier de l'Université de Montréal (CHUM) et de l'Institut du cancer de Montréal (ICM); des suggestions de lunchs santé, de collations, de desserts et de boissons conçus dans le but de renforcir le système immunitaire et ainsi prévenir le cancer."

Extrait:

"Ce livre n'aborde pas les causes du cancer ou les cancers particuliers en détail, mais lorsqu'ils sont mentionnés de même que leur traitement, il s'attarde aux types les plus courants. Les médicaments anticancéreux ou pour le traitement des symptômes mentionnés sont surtout ceux que les patients prennent chez eux. Lorsqu'il s'agit de médicaments précis, on utilise leur nom non breveté approuvé (ou générique) plutôt que le nom de marque de leur fabricant.
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Ce petit livre vise simplement à vous présenter brièvement les connaissances sur la nature du cancer, ce qu'on peut faire pour les personnes atteintes ainsi que les traitements et les soins généraux qu'il demande. Les derniers chapitres supposent que vous connaissez maintenant certains termes et concepts présentés au départ. Ainsi, bien qu'une grande partie du livre puisse sembler sans rapport avec votre situation, à tout le moins, les trois premiers chapitres pourront sans doute vous être utiles comme introduction." (p. 3)

Extrait:
"Cet ouvrage présente en détail les principes fondamentaux du régime méditerranéen traditionnel. Il propose une grande variété de choix alimentaires particulièrement nutritifs qui favorisent la satiété et rendent ce régime agréable et facile à suivre. Il convient aussi bien aux adultes qu'aux enfants. Ces derniers ont par ailleurs l'âge idéal pour adopter de saines habitudes alimentaires.
Ce régime s'adresse à tous ceux qui souhaitent adopter un mode d'alimentation sain qui réduit les risques de maladies cardiovasculaires, de cancer, de diabète et de maladies neurodégénératives (ex: l'Alzheimer) en plus de favoriser un meilleur contrôle du poids. Pour jouir d'une excellente santé , il va de soi que de saines habitudes alimentaires doivent faire partie d'une bonne hygiène de vie.
Cet ouvrage vous offre de nombreux outils qui vous permettront de suivre le régime méditerranéen sans difficulté et de manière durable grâce à 21 jours de menus et à plus de 40 recettes." (p. 7)

L'auteure est nutritionniste en milieu hospitalier.