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Extrait:
"Ce livre, écrit à six mains, est avant tout fondé sur l'aventure personnelle de trois médecins - un père et ses deux fils - et non un ouvrage académique sur le sujet. Nous sommes trois cancérologues exerçant dans des registres différents, mais qu'un même engagement unit. Nous aimerions ici livrer notre expérience, remettre en question certaines idées reçues et tenter d'éclairer quelques pistes, tout en rappelant les faits marquants et les progrès récents accomplis dans la lutte contre le cancer.
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En cancérologie, malgré les extraordinaires progrès accomplis, il existe encore beaucoup d'incertitudes. Nous avons également voulu les exprimer, sans langue de bois, en nous efforçant de distinguer au mieux les connaissances acquises des hypothèses de travail. Les débats ne sont pas clos et li nous semble préférable aujourd'hui, sur bien des questions, de laisser ouvert le champ des hypothèses plutôt que de s'en tenir à la plus probable des solutions." (p. 13-14)

Henri Pujol est professeur d'université et chirurgien cancérologue.
Jean-Louis Pujol est médecin cancérologue.
Pascal Pujol est spécialisé dans le domaine de l'oncogénétique.

Verso couverture:
"Par le rythme et la musicalité de leurs phrases, l'ordre de leur syntaxe, le toucher sensuel de leur papier, les livres nous soignent et nous apaisent. Au fil de l'enveloppant mouvement de l'écriture et de la lecture se dispense en effet un sens toujours renouvelé capable de nous arracher à nous-mêmes et à nos souffrances.
Dans la détresse physique ou psychique, dans le handicap ou la grande vieillesse, le livre permet d'élaborer ou de restaurer un espace à soi. Face à la double menace de la passivité et de la perte d'autonomie, la lecture a le pouvoir de favoriser la reconquête d'une position de sujet, ce qui est précisément l'objectif de toute bibliothérapie digne de ce nom.
Tandis que fleurissent les salons de développement personnel et les premières thèses de médecine sur le pouvoir des livres, Régine Detambel, écrivain et kinésithérapeute de formation, se donne ici pour tâche de montrer que la littérature en tant que remède doit se défier tout autant du pouvoir médical que des lieux communs du bien-être de masse."

Extrait:
"La littérature offre donc d'abord une éducation sensible, elle définit une nouvelle attention à la vie humaine ordinaire, avec la perception de ses détails, ses nuances, ses subtilités et ses différences. Elle rendrait ainsi plus sensible au sens et à l'importance de certains moments de notre vie dont nous n'aurions pas conscience autrement, sans ce guide, sans cette autorisation.
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Lire est un voyage, une évasion, mais aussi une défense.
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Comme expérience d'éveil et accès à la connaissance, le livre offre une découverte, une révélation, un déclic. Porté par la page, le lecteur échappe au moins temporairement à l'angoisse, à la tristesse, quand ses ruminations sont chassées par les péripéties que le récit lui impose. Et c'est ce mouvement de réinterprétation du sens du monde, donc de la vie, qui lui offre soudain ce sentiment de liberté, de voyage. (p.14-15-16)

"Le souffle règne sur notre corps, il nous traverse, il nous porte. Sans lui, pas de vie. Or nous respirons mal, souvent trop et trop vite. Et si la respiration permettait de retrouver l'harmonie, d'accéder à une plus grande intériorité? L'autrice, journaliste et réalisatrice, est passionnée par l'écologie personnelle. Son livre explore le pouvoir du souffle. Ell nous apprend les techniques pour nous relaxer, faire le vide, favoriser le sommeil, calmer l'angoisse grâce aux souffles d'acceptation. Nous nous connectons à une histoire plus grande que nous en libérant de l'espace psychique, en osant même aborder des états de conscience modifiée. Nous ressortons de ce livre conscients de la sagesse de notre respiration et de ses effets naturels sur nos émotions, nos peurs et l'anxiété."
Psychologie magazine, avril 2021, p. 125

L'auteur propose une stratégie alimentaire fondée sur un régime spécifique et la pratique d'une diète qui imite les effets du jeûne (Fasting-Mimicking Diet), dans le but de limiter l'apparition de certaines maladies et les risque de cancer et de diabète. Cette stratégie peut également être proposée en accompagnement d'un traitement standard contre le cancer.
L'auteur dirige l'Institut de la longévité de l'université de Californie du Sud ou il est également professeur de gérontologie et de biologie. Spécialisé dans la recherche des mécanismes cellulaires et génétiques du vieillissement; il s'est fait connaitre pour ses travaux sur le jeune en constatant ses effets bénéfiques dans le traitement du cancer.