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- 222
Cote : RC 537 E35 1990
ISBN/ISSN2-7144-2548-8
La Dépression; d'où partent ses racines? Que faire lorsqu'il se présente? Faut-il s'en remettre aux médicaments ou descendre au plus profond de soi? Et comment? Cet ouvrage est avant tout un témoignage discret, un manuel de survie. L'auteur évoque l'état d'esprit, les pensées, les révoltes, les espoirs de ceux qui s'y trouvent confrontés.
Dépression ; Prévention ; Psychothérapie ; Traitement
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- 225
Cote : BF 175 F54 1992
ISBN/ISSN2-7144-2655-7
"Avez-vous confiance en vous? Abordez-vous le futur avec assurance? Avez-vous le sentiment de vous réaliser? Quel sens donnez-vous à votre vie?
60 exercices vous invitent à un travail d'écoute, de guérison intérieure et de croissance personnelle.
Vous serez accompagné dans ce processus de découverte de vous-même par de nombreuses pistes de réflexion, des outils d'analyse et des techniques pour mieux vous connaître. Vous apprendrez à vous aimer, à maîtriser vos peurs, à utiliser au mieux vos ressources, bref, à vous épanouir.
Cet ouvrage offre des clefs pour élargir son champ de conscience au quotidien. Il s'adresse à tous ceux qui désirent entreprendre un travail de développement personnel et devenir leur propre thérapeute." (Verso couverture)
"Avez-vous confiance en vous? Abordez-vous le futur avec assurance? Avez-vous le sentiment de vous réaliser? Quel sens donnez-vous à votre vie?
60 exercices vous invitent à un travail d'écoute, de guérison intérieure et de croissance personnelle.
Vous serez accompagné dans ce processus de découverte de vous-même par de nombreuses pistes de réflexion, des outils d'analyse et des techniques pour mieux vous connaître. Vous apprendrez à vous ...
Actualisation de soi ; Emotions ; Bonheur ; Exercice
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