Documents  Guy Trédaniel | enregistrements trouvés : 13

"L'écoute unit le monde et éveille le coeur, car écouter, c'est recevoir. L'écoute profonde est celle de la vie qui vibre en soi et chez les autres, l'écoute de sa part d'ombre et de son chagrin comme celle de la vérité d'autrui ou de la nature qui bruit alentour. Prenez le temps , regardez et avec toutes vos oreilles, écoutez avec votre corps, respirez et respirez encore: vous vous lancez dans une quête à l'émerveillement garanti. Il existe au moins sept mille langues, et autant de manières d'écouter, dit joliment l'auteur, philosophe et poète, et linguiste averti.
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Mark Nepo part à la rencontre du sacré. Véritable guide spirituel en même temps que conteur de l'universel, il rythme de pauses contemplatives et de méditation son subtil propos sur l'art de suivre son intuition, de s'ouvrir à l'inconnu au-delà des apparences, de respirer le souffle universel. Entre touchantes réflexions personnelles, récits mythiques ou profanes, comme autant de paraboles, et questions s'adressant directement au lecteur (ou à poser à ses proches), il fait plonger au coeur de soi sa vérité, des non-dits et de la musique qui émane du chaos des relations... l'existence est une conversation perpétuelle à laquelle Mark Nepo, rescapé d'un cancer, est d'autant plus attentif qu'il est devenu sourd. Ceci est un livre de sage, un message de pais, magnifique et profondément apaisant. Il offre à tous des vacances dans la tête, qui perdurent bien au-delà de la rentrée." (Marie-France Vigor, Psychologies Magazine, juillet-aout 2015, p. 186)

L'auteur est poète et philosophe; il enseigne la poésie et la spiritualité depuis plus de trente-cinq ans. Ayant survécu à un cancer, il consacre ses écrits et ses enseignements à la transformation intérieure et à une vie de relations.

Verso couverture:
"On fait tous les jours l'expérience de l'incertitude, du risque et des émotions. Ce sont eux qui définissent la vulnérabilité et la peur de beaucoup oser. En se fondant sur douze années de recherche, Brené Brown réfute le mythe culturel selon lequel la vulnérabilité est une preuve de faiblesse, et affirme qu'au contraire, c'est la meilleure mesure du courage.
La vulnérabilité est au cœur d'émotions difficiles comme la peur, le chagrin et la déception, mais c'est aussi le berceau de l'amour, de l 'intimité, de la joie, de l'empathie, de l'innovation de la créativité. Se fermer à la vulnérabilité, c'est s'éloigner des expériences qui donnent du sens à la vie."

L'auteur a tout d'abord conçu l'ouvrage à l'intention du milieu du travail, de l'enseignement et des parents, mais elle s'adresse également à un très large public.
Extrait:
"Ce que nous avons tous en commun - de dont je parle depuis des années aux dirigeants, aux parents et aux éducateurs - c'est ce qui est au coeur même de ce livre: ce que nous savons a de l'importance, mais ce que nous sommes en a davantage. Être, plutôt que savoir, requiert de se découvrir. Cela requiert de beaucoup oser et d'être vulnérable. " (p. 26)

Voir lien Web vers Ted.com pour la web captation de la conférence "The power of vulnerability" présentée par l'auteur au TEDxHouston en janvier 2010.

Verso couverture:
"Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence. Mieux: dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C'est justement le but de ce livre: fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situation s avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau.
Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien an niveau physique (sommeil, fatigue, douleur...) qu'émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie...) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment...)."

Livre accompagné d'un CD

"Né en Thaïlande de parents chinois, Mantak Chia est devenu célèbre pour son approche de l'alchimie interne du taoïsme et pour son enseignement de la sexualité spirituelle. Dans ce nouvel ouvrage, il présente un programme d'autoguérison susceptible de transformer les émotions négatives de colère, de peur et de culpabilité , en courage, en joie et en tranquillité. Les exercices, les conseils, les gestes et postures, tous issus de la médecine traditionnelle chinoise, sont faciles d'accès, bien expliqués et argumentés. Un livre pratique, intelligemment mené, qui se dégage nettement de la vague des ouvrages consacrés aux émotions, tout en s'intégrant à l'actuel regain d'intérêt pour le taoïsme." (Psycologies magazine, no 301, novembre 2010, p. 242)

"Médecin, acupuncteur, fondateur de l'institut européen de qi gong, Yves Réquéna est aussi un conférencier hors pair et un auteur connu pour ses nombreux ouvrages. Dans ce nouvel opus illustré, il nous montre comment douze mouvements et étirements spécifiques permettent de débloque chacun des douze méridiens principaux de l'acupuncture, pour renforcer l'énergie vitale et améliorer sa santé. Le plus: un DVD comprenant un cours dirigé de qi gong sur chacune des postures." (Psychologies Magazine, no 338, mars 2014 , p. 178)

Appréciation de Robert Boudreault, animateur d'atelier de Qi gong:

"Livre bien structuré, clairement écrit et illustré. Explications claires des systèmes des méridiens, des Cinq éléments, du cycle diurne de la circulation du qi dans les méridiens. Pour chaque méridien, l’auteur illustre le trajet du méridien, la correspondance avec la chaîne tendino-musculaire, les organes, les viscères et les émotions. Pour chacun des 12 exercices, il y a indications des effets positifs et préventifs ainsi que des actions thérapeutiques. En complément, 8 exercices stationnaires utilisant la respiration inverse (contraction de l’abdomen à l’inspire)."


Ouvrage abondamment illustré de photographies couleurs.

Verso couverture:
"Ce livre propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores induisent des effets spécifiques dans l'organisme.
le recours à la respiration est une aide dans toutes les situations traumatiques, quelles qu'elles soient - y compris les catastrophes collectives.
La pratique quotidienne ou régulière des exercices proposés dans cet ouvrage permet de modifier les connexions du système nerveux et d'orienter l'organisme et le psychisme vers une possibilité de guérison ou de rémission, d'optimiser nos comportements, nos performances et nos relations aux autres."

Extrait:
"Des études révèlent qu'en changeant les schémas de respiration, il est possible de restaurer l'équilibre du système de réponse au stress de l'organisme, de calmer un esprit agité, de soulager les symptômes d'angoisse et de troubles de stress post-traumatiques, d'améliorer la santé physique et l'endurance, d'élever le niveau des performances et de développer la qualité des relations humaines. Les bases scientifiques actuelles concernant les puissants effets des pratiques de respiration seront abordées lorsque nous vous montrerons comment vous en servir dans votre vie quotidienne." (p. 10)

Le livre est accompagné d'un CD pour guider le lecteur dans les pratiques respiratoires.

Les auteurs sont professeurs de psychiatrie.

Verso couverture:
"Cet ouvrage est un livre d'éveil... un compagnon pour l'âme. Il est destiné à enrichir chaque journée de notre vie en nous aidant à voir tous les petits miracles du quotidien.
En effet, chacun de nos gestes devient sacré s'il est empreint d'une grande présence, dans le ici et maintenant. Ainsi, les portes de la perception spirituelle peuvent s'ouvrir, pour vivre en toute conscience."

Extrait:
"Le but de cet ouvrage est de servir, d'être un compagnon, un ami de l'âme. C'est le livre des éveils. Pour l'écrire, il a d'abord fallu que je le vive. Il m'a donné l'occasion de regrouper et de mettre à votre disposition tous les maîtres silencieux que j'ai rencontrés au cours de ma vie.
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Pour l'essentiel, ils parlent tous d'esprit et d'amitié, du besoin constant de chacun de rester alerte et amoureux de la vie, peu importe les épreuves rencontrées. Provenant de diverses traditions de nombreuses expériences et de belles et honnêtes voix, les chansons chantées ici évoquent toutes la souffrance, l'émerveillement et le mystère de l'amour.
Cette forme de présentation, par jour, m'a attiré plus qu'une autre car, en tant que poète, j'aspirais à une forme d'expression qui puisse rassasier le lecteur. En outre, autant survécu au cancer, je trouve que les ouvrages de type calendrier nourrissent chacune de nos journées."

Verso couverture:
"Ce livre révèle enfin au grand public et au corps médical la méthode du nouveau Qi Gong de Guo Lin qui est proposé en Chine aux patients atteints de cancer, mais qui a commencé à gagner les faveurs des cancérologues français, européens et américains. Ce Qi Gong spécifique a été mis au point par une chercheuse chinoise, Guo Lin, qui fut elle-même atteinte gravement de la maladie et qui survécut vingt années en rémission totale. Sa méthode aide à guérir en accompagnement des traitements classiques et pour mieux tolérer les éventuels effets secondaires.
Le Guo Lin Gong peut également être considéré comme une stratégie préventive, pour tenter d'échapper au mieux à ce fléau et encore comme protocole à suivre pour éviter toute récidive. Il est constitué de marches rythmées spéciales, de mouvements, de pratique du bâton de massage, de souffles spéciaux et de sons."

Extrait:
"Nous présenterons en premier lieu l'histoire la plus exhaustive possible de la cancérologie selon l'approche de la médecine chinoise millénaire.
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Dans un objectif de clarification et de convergence des savoirs entre médecins des deux traditions, nous nous attacherons, autant que faire se peut, à sortir d'un jargon souvent inaudible au profane, et à rendre au contraire accessible des notions qui apparaissaient le plus souvent jusqu'ici obscures et absconses. Nous verrons ainsi qu'il existe finalement beaucoup plus de convergences que de divergences entre les deux systèmes médicaux, et qu'il suffisait simplement et sereinement de reconsidérer les données de chacun en vue d'une collaboration bienveillante et respectueuse.
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Nous entrerons dans un deuxième temps dans le vif du sujet en présentant une biographie fouillée du maître Guolin, créatrice de la méthode de Qi Gong thérapeutique spécifiquement orientée dans le traitement du cancer et des maladies chroniques lourdes.
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Enfin, dans la dernière partie de l'ouvrage, nous présenterons la quintessence des exercices de Qi Gong anti-cancer de Mme Guolin. L'arsenal thérapeutique que le maître a créé est considérable. Il est composé de plusieurs dizaines de techniques visant à prendre en compte tous les paramètres de la maladie, tant du point de vue du type de cancer en question, que de celui du choix d'exercices en fonction du stade d'évolution de la maladie." (p. 18-19)

Ouvrage abondamment illustré et accompagné du DVD.

Yves Réquéna médecin spécialisé en acupuncture et fondateur de la première école de Qi Gong en Europe.
Christophe Cadène est acupuncteur, diplômé de l'Institut de médecine traditionnelle chinoise de Toulouse et de Shanghai.

"Docteur en médecine, Yves Réquéna a consacré toute sa carrière à l'acupuncture et à la phytothérapie avant de fonder l'Institut européen de qi gong. Abondamment illustré de photos de postures, son dernier livre s'adresse à tous malgré son titre: ses programmes pour cultiver la forme et la longévité peuvent être pratiqués à n'importe quel âge! Assorti de photos explicatives, de tests, d'informations, ce guide à la mise en pages soignée est aussi complété par un DVD détaillant chaque exercice." (Psychologies magazine, no 299, septembre 2010, p. 216)

Verso couverture:
"Ce livre vous aidera à changer progressivement votre regard sur la nature. Vous découvrirez un univers ou les bienfaits du plus simple exercice sont décuplés. Vous apprendrez à gérer votre stress, à retrouver votre optimisme, à développer votre résilience et à vous reconnecter à votre environnement. Organisé en 6 étapes progressives et complémentaires, votre cheminements sera enrichi de 50 exercices physiques et mentaux de sophrologie, de Qi Gong, de méditation ou de coaching, que vous pourrez pratiquer au fil de vos marches et des saisons."

Extrait:
"Cet ouvrage est le résultat de mes nombreux parcours méditatifs au cœur des forêts tempérées et tropicales, dans la lignée des anciens qui parcouraient les sentiers à la recherche de la sagesse. Son objectif n'est pas d'apprendre à tirer profit de la nature à notre unique avantage, comme nous le faisons trop souvent, mais de renforcer notre connexion à elle.
Ainsi, je vous propose tout d'abord de repenser votre rapport à la nature, en découvrant sa face cachée, étayé par de nombreuses études sur les bienfaits des arbres. Je vous inviterai ensuite à comprendre pourquoi et comment la forêt apporte des réponses concrètes aux nouveaux besoins créés par notre société. Nous poursuivrons cette immersion végétale et ce cheminement au cœur de vous-même en approfondissant le pouvoir de l'intention, pour vous permettre de vivre une vraie métamorphose et d'optimiser les résultats des exercices qui jalonneront votre parcours.
Après la découverte des symboles cachés de la nature et des énergies qui vous accompagneront saison après saison, je vous inviterai à transformer vos randonnées et vos marches en forêt en chemins de reconnexion et d'équilibre. Pour ce faire, je vous proposerai de marquer six étapes progressives et complémentaires ,au fil de votre marche, enrichies d'exercices physiques et mentaux de sophrologie, qi gong, méditation, ou coaching pour prendre un nouveau départ et retrouver la sérénité jusque dans votre vie quotidienne." (p. 15-16)

L'auteur est sophrologue, coach et conférencier.

"Depuis combien de temps n'ai-je pas respiré consciemment?" Voilà la première question que l'on pourrait se poser à la lecture de ce guide tant les bienfaits sur l'équilibre physique, énergétique, psychique et affectif de cette fonction vitale semblent bien peu exploités, au point que beaucoup d'entre nous ne prennent conscience de leur respiration que lorsqu'ils étouffent! Grand pionnier français du coaching et du développement personnel, Édouard Stacke propose ici un guide bien pensé sur l'art de contrôler sa respiration en toutes circonstances, ponctué d'informations scientifiques et surtout d'une quantité d'exercices accessibles à tous dont on pourra tester les effets immédiats." (Psychologies Magazine, novembre 2013, p. 226-227)

Extrait:
"Nous allons donc, tout au long de cet ouvrage, aborder la respiration dans ses dimensions anatomique, physiologique, énergétique, psychologique, émotionnelle, psychique, spirituelle, et aussi ses aspects pratiques pour les activités liées au travail, au sport, au ressourcement, à la santé, au bien-être et à la détente. Car la respiration, qui nous accompagne fidèlement en permanence et dont les variations traduisent comme un sismographe nos états intérieurs et s'adaptent aux moindres fluctuations de nos activités, se révèle une aide précieuse si nous savons établir une relation de forte complicité avec cette fonction essentielle." (p. 8)

Verso couverture:
"La réflexologie plantaire est une méthode de traitement dans laquelle des zones spécifiques des pieds, dites zones réflexes, sont massées d'une manière particulière, provoquant un soulagement de la douleur et des réactions d'autoguérison. Chaque zone réflexe agit sur un organe, une fonction ou une partie précise du corps.
Grâce à ce guide illustré et au dvd qui l'accompagne, vous apprendrez à repérer ces zones et à les traiter pour vous détendre, prévenir la maladie, réagir efficacement aux petits maux de la vie quotidienne, soulager les douleurs, et maintenir votre capital santé."

Ouvrage abondamment illustré