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- 221
Cote : RM 727.Y64 L45 2008 ISBN/ISSN2-7339-1059-0

"Aujourd'hui le temps nous échappe. La révolution technologique est allée très vite, trop vite pour que nous puissions nous adapter aux formidables bouleversements qu'elle a produits. Que ce soit sur un plan professionnel, affectif ou familial, nous avons perdu nos repères. Intuitivement, pour nous recentrer, nous allons puiser dans des disciplines ancestrales ce besoin d'énergie qui va nous libérer de notre mal-être.
Le yoga est un puissant soutien pour chasser nos craintes, libérer nos pensées bienveillantes et aboutir à la libération de notre moi, pour finalement se sentir mieux.
À partir d'une cinquantaine d'exercices faciles, l'auteur nus transmet ici les trois secrets fondamentaux que sont la respiration, la relaxation et la prise de conscience qui vont nous remettre dans une certaine harmonie de la vie."
"Aujourd'hui le temps nous échappe. La révolution technologique est allée très vite, trop vite pour que nous puissions nous adapter aux formidables bouleversements qu'elle a produits. Que ce soit sur un plan professionnel, affectif ou familial, nous avons perdu nos repères. Intuitivement, pour nous recentrer, nous allons puiser dans des disciplines ancestrales ce besoin d'énergie qui va nous libérer de notre mal-être.
Le yoga est un puissant ...

Thérapie complémentaire ; Yoga

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- 186
Cote : BF 175 L42 2007 ISBN/ISSN2-7339-1004-3

Extrait:
"Cet ouvrage vous invite à explorer les mécanismes de la pensée créatrice afin de vous permettre de traverser le plus facilement possible toutes les phases de changement liées au processus créateur. Il évite l'analyse en profondeur de la psyché humaine qui, bien qu'elle soit passionnante, n'est pas utile à notre propos. C'est comme vous faire traverser une rivière: ce n'est pas parce qu'elle est profonde que vous allez marcher au fond de l'eau. Rester à la surface et nager sera suffisant. De même que pour apprendre à conduire un véhicule, vous n'êtes pas obligé de connaître en détail ce qui se passe sous le capot. Ce livre rassemble donc les pièces maîtresses du vaste puzzle humain pour en montrer la richesse et mettre en évidence la simplicité de la vie qui coule en chacun de nous. Les anecdotes, les citations, les faits, les expressions et les enquêtes auxquels je me réfère proviennent de domaines aussi différents que ceux de l'entreprise, des sagesses ancestrales, du sport, des médias, de la spiritualité, de la littérature, des sciences, des arts, de la presse , etc., afin de montrer que derrière la diversité des propos se cache le secret espoir dont l'humain se sait porteur: être.
Il existe beaucoup de méthodes sur le thème de ce qui est appelé communément la pensée positive, créatrice, agissante ou même latérale selon l'expression créée par Edward de Bono. Malgré quelques divergences de moyens mis en oeuvre et de buts, toutes privilégient le changement et actionnent pour cela trois clés fondamentales: écrire, visualiser et planifier. Ce livre les détaillera en s'intéressant à la transformation qu'elles opèrent en nous et dans notre manière de penser le monde et de nous penser nous-mêmes." (p. 15-16)
Extrait:
"Cet ouvrage vous invite à explorer les mécanismes de la pensée créatrice afin de vous permettre de traverser le plus facilement possible toutes les phases de changement liées au processus créateur. Il évite l'analyse en profondeur de la psyché humaine qui, bien qu'elle soit passionnante, n'est pas utile à notre propos. C'est comme vous faire traverser une rivière: ce n'est pas parce qu'elle est profonde que vous allez marcher au fond ...

Actualisation de soi ; Psychologie ; Thérapie par l'écriture ; Visualisation ; Exercice

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