Documents  Editions Robert Laffont | enregistrements trouvés : 7

Extrait:
"Dans ce livre qui se veut pratique, les Aidants familiaux trouveront des outils pour diminuer leurs sentiments d'impuissance, de solitude, d'inquiétude pour l'avenir, ainsi que des méthodes pour se défaire de la culpabilité, de la crainte de ne pas bien faire ou de l'impression, voire la conviction, de ne pas pouvoir y arriver. Cet ouvrage est aussi destiné à leur apporter la reconnaissance que mérite leur engagement.
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Ce livre se veut une bouée de sauvetage pour tous ceux qui se trouvent prisonniers, ou qui risquent de le devenir, d'une situation d'aide pour laquelle ils n'ont jamais été préparés.
Nous avons donc mis l'accent sur les principales difficultés rencontrées : les conséquences psychologiques de la relation d'aide - stress chronique, sentiment de culpabilité, conflits avec la famille, frustration, sentiment d'injustice, colère et solitude...- mais aussi les risques pour la santé -épuisement physique, mauvaise hygiène de vie, risque cardiovasculaire, troubles du sommeil, interruption du suivi médical, dérives sectaires...
Si le burn-out menace les Aidants professionnels (professionnels du soin et de l'aide), il n'épargne pas non plus les Aidants familiaux plongés dans une relation d'aide souvent improvisée. Or, un Aidant qui se néglige est un malade potentiel et par conséquent un Aidant épuisé et inefficace.
Ce livre a une double mission: transmettre une information complète pour anticiper, accompagner, soutenir les Aidants familiaux de longe durée, ceux qui vont le devenir et ceux qui s'ignorent, et., à la manière d' 'un guide pratique, donner des explications et des conseils afin de trouver les bons interlocuteurs, des solutions, des relais efficaces, des adresses utiles, ect." (p. 9 -13)

Bien que l'ouvrage soit conçu dans un contexte européen, l'information fournie demeure universelle.

Les auteurs sont médecin et neuropsychologue et animent un Café des Aidants à Paris.

"Médecin et souffrant elle-même d'une affection chronique gravement invalidante contre laquelle elle se bat depuis l'enfance, le Dr Rachel Naomi Remen fait entendre un discours à la fois novateur et réconfortant sur le soin et la guérison. À travers ce recueil d'histoires vraies - témoignant aussi bien de son propre vécu que des épreuves traversées par les patients qu'elle a accompagnés en thérapies - Rachel Naomi Remen donne la parole à celles et ceux qui, souffrant de maladies graves, découvrent en eux des ressources insoupçonnées. Des malades qui bien souvent, non sans ironie, finissent par atteindre une paix de l'esprit qu'ils n'avaient jamais connue auparavant. être à l'écoute de la vie, de son pouvoir et de son mystère, retrouver la voie de l'âme, s'interroger sur le sens de la souffrance et du sacré, l'amour, la foi, telles sont quelques-unes des questions spirituelles fondamentales que ce livre profond et radieux nous invite à méditer."
(Nouvelles Clés, no 66, juillet-août 2010)

Un livre "qui fait du bien"...

"Nous vivons dans un monde en crise. Nos certitudes s'effondrent, les guerres renaissent, la violence éclate partout, des maladies nouvelles tuent les plus jeunes. Le sentiment d'insécurité et la misère gagnent du terrain.

Notre civilisation est en pleine mutation. Tout le monde se demande: Que faire? Comment vivre debout quand tout fout le camp?

Marin Gray s'adresse à chacun de nous. Ce n'est pas un politicien, il n'a pas de recette miracle pour combattre le chômage et mettre fin à la récession économique, mais il veut nous aider à trouver au fond de nous-mêmes les moyens de faire face : penser, agir, créer, conserver l'élan, chasser la peur, compatir et consoler, vivre passionnément...

Chacun de nous peut donc tirer de ce livre un enseignement , une règle de vie. Car nous rêvons tous de construire une civilisation du futur : mais cela commence d'abord par la construction de soi-même." (Verso couverture)

"Or une nouvelle médecine des émotions est en train de naître aujourd'hui un peu partout à travers le monde: une médecine sans psychanalyse ni Prozac. Ainsi, depuis cinq ans, à l'hôpital de Shadyside de l'université de Pittsburgh, aux États-Unis, nous avons exploré comment soulager la dépression, l'anxiété et le stress avec un ensemble de méthodes qui font surtout appel au corps plutôt qu'au langage. Ce livre décrit les différentes composantes de ce programme, pourquoi nous les avons choisies, et comment nous les avons utilisés.

Les grand principes peuvent en être résumés ainsi:
- A l'intérieur du cerveau se trouve un cerveau émotionnel, un véritable cerveau dans le cerveau. Celui-ci a une architecture différente, une organisation cellulaire différente, et même des propriétés biochimiques différentes du reste du néocortex - c'est-à-dire la partie la plus évoluée du cerveau, qui est le siège du langage et de la pensée. De fait, le cerveau émotionnel fonctionne souvent indépendamment du néocortex. Le langage et la cognition n'ont sur lui qu'une influence limitée : on ne peut pas commander à une émotion d'augmenter ou de disparaître de la même façon qu'on peut commander à son esprit de parler ou de se taire.

- Le cerveau émotionnel, pour sa part, contrôle tout ce qui régit le bien-être psychologique et une grande partie de la physiologie du corps : le fonctionnement du coeur, la tension artérielle, les hormones, le système digestif et même le système immunitaire.

- Les désordres émotionnels sont la conséquence de dysfonctionnements de ce cerveau émotionnel. Pour beaucoup, ces dysfonctionnements ont pour origine des expériences douloureuses vécues dans le passé, sans rapport avec le présent, mais qui se sont imprimées de façon indélébile dans le cerveau émotionnel. Ce sont ces expériences qui continuent souvent de contrôler notre ressenti et notre comportement, parfois plusieurs dizaines d'années plus tard.

-La principale tâche du psychothérapeute est de reprogrammer le cerveau émotionnel en sorte qu'il soit adapté au présent au lieu de continuer à réagir à des situations du passé. A cette fin, il est souvent plus efficace d'utiliser des méthodes qui passent par le corps et influent directement sur le cerveau émotionnel plutôt que de compter sur le langage et la raison auxquels il est assez peu perméable.

-Le cerveau émotionnel possède des mécanismes naturels d'autoguérison : il s'agit de capacités innées à retrouver l'équilibre et le bien-être comparables à d'autres mécanismes d'autogurérison du corps, comme la cicatrisation d'une plaie ou l'élimination d'une infection. Les méthodes qui passent par le corps tirent avantage de ces mécanismes.

Les méthodes de traitement que je vais présenter dans les pages suivantes s'adressent directement au cerveau émotionnel. Elles court-circuitent presque entièrement le langage. Elles produisent leurs effets par le corps plutôt que par la pensée. Il existe un grand nombre de telles méthodes. Dans ma pratique clinique, je privilégie celles qui ont été validées scientifiquement par des études offrant des garanties de rigeur et de crédibilité.

Les chapitres suivants présentent donc chacune de ces approches, illustrées par des récits de patients dont la vie a été transformée par leur expérience. Je m'efforce également de montrer comment chaque méthode a été évaluée scientifiquement et ses bienfaits établis. Certaines d'entre elles sont très récentes et font appel à des technologies de pointe, comme par exemple la méthode dite de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires (davantage connue par ses initales américaines, EMDR), ou celle dite de cohérence du rythme cardiaque ou encore la synchronisation des rythmes chronobiologiques par l'aube artificielle. D'autres techniques, comme l'acupuncture, la nutrition, la communication affective et les méthodes d'intégration sociale, sont issues de traditions médicales plurimillénaires. Mais, quelles que soient leurs origines, tout commence avec les émotions. Il faut expliquer d'abord comment, précisément, elles fonctionnent." (p. 21-24)

Verso couverture:

Installée au Japon depuis de longues années, Dominique Loreau s'est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du "moins pour plus" appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel.
Épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, mangez plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit...De l'art de vous sentir bien chez vous à l'art de vous sentir bien en vous, elle transpose ces préceptes à l'usage des femmes occidentales.
Toutes les approches pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, mieux avec vous-même, donc mieux avec les autres: vivre zen, telle est la clé de l'harmonie."

Extrait:

"Notre époque commence à prendre conscience des dangers dus aux excès et à l'opulence, et de plus en plus nombreuses sont les femmes qui souhaitent redécouvrir les joies et les bienfaits d'une vie plus simple, plus naturelle - qui, au-de là des sirènes toujours plus voraces dela société de consommation, recherchent un sens à leur vie tout en restant en harmonie avec leur époque. C'est à elles que ce livre s'adresse." (p. 16)