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Cote : BF 367.M42 S55 2021
ISBN/ISSN978-2-89788-409-3
Verso couverture:
"Voici une initiation pratique à la pleine conscience, la plus fascinante des philosophies et des sagesses de notre époque. La pleine conscience come art de vivre et comme atout incontournable de la réussite! Une approche nouvelle que vous ne trouverez nulle part ailleurs.
Dans ce livre, vous apprendrez:
- À expérimenter et à vivre la pleine conscience au quotidien.
- À vivre ici et maintenant, dans l'opulence du moment présent.
- À augmenter votre bien-être physique et mental.
- À lutter efficacement contre la maladie du siècle: la dispersion mentale et le déficit d'attention (TDHA)
- À vivre en harmonie avec vous-même, la nature et l'environnement.
- À méditer pour retrouver votre âme et celle du monde.
Verso couverture:
"Voici une initiation pratique à la pleine conscience, la plus fascinante des philosophies et des sagesses de notre époque. La pleine conscience come art de vivre et comme atout incontournable de la réussite! Une approche nouvelle que vous ne trouverez nulle part ailleurs.
Dans ce livre, vous apprendrez:
- À expérimenter et à vivre la pleine conscience au quotidien.
- À vivre ici et maintenant, dans l'opulence du moment ...
Pleine conscience ; Méditation ; Exercice
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