Documents  Éditions La Semaine | enregistrements trouvés : 13

Verso couverture:
"Malgré toute l'information disponible sur la saine alimentation, le nombre de personnes souffrant de maladies chroniques monte en flèche et près de la moitié des Québécois affichent un surplus de poids. Les gens savent généralement ce qui est bon pour la santé, mais ils ont souvent de la difficulté à intégrer ces connaissances. En effet, ils ont perdu le contact avec les sensations de leur corps et ses signaux intelligents ( comme la faim, la satiété et les goûts spécifiques).
L'auteure propose donc une reprogrammation alimentaire en six étapes pour retrouver une meilleur écoute des messages corporels. À l'opposé des régimes miracles qui ont prouvé leur inefficacité, l'Intelligence alimentaire vise à transformer la relation que nous entretenons avec la nourriture pour initier des changements réels et durables, tout en maintenant le plaisir de manger.
Le bien-être et l'équilibre ressentis à travers le parcours simple et concret proposé dans ce livre entraineront inévitablement le lecteur vers sa propre autonomie alimentaire."

L'auteur est nutritionnisme, membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Verso couverture:
"Dans ce livre très complet sur l'alimentation végétale peu transformée, les nutritionnistes Hélène Baribeau et Marjolaine Mercier font le point sur cette façon optimale de s'alimenter pour augmenter ses chances de vivre longtemps, en santé et sans médicament! Grâce à la science et aux secrets de longévité de certaines population, nous savons que prévenir et même renverser certaines maladies ne relèvent plus de la fiction, et que les changements à apporter à son alimentation sont à la portée de tous.
S'appuyant sur les plus récentes études scientifiques sur le sujet, les auteures proposent des pistes pour augmenter sa consommation de végétaux et offrent de savoureuses recettes qui les mettent de l'avant...."

Ouvrage très accessible. Démystifie l'alimentation végétarienne et végétalienne et offre des conseils avisés à qui souhaite modifier graduellement ses habitudes alimentaires tout en intégrant des connaissances de base sur la nutrition.

Verso couverture:
"Camille, une poétesse libertine de 40 ans, apprend qu'elle est atteinte d'une grave maladie. Les mois qui suivent seront témoins des épreuves et des deuils qu'elle aura à surmonter, mais aussi d'agréables surprises.
...
Camille étonne, et séduit par son heureuse marginalité et son refus de se plier aux conventions, puisant sa force dans la création , l'érotisme et le rêve."

Roman. Récit d'une femme atteinte d'un cancer du sein hormonodépendant.

Verso couverture:
"Âgée d'à peine 33 ans, Anaïs croit posséder tout ce qui lui est nécessaire: un bel appartement, un emploi qui lui offre de bons avantages sociaux et l'indépendance financière. Persuadée de se suffire à elle-même, elle ne s'est jamais investie dans ses relations. Jusqu'à ce qu'on lui annonce qu'il ne lui reste que six mois à vivre...
Seule au monde, confrontée à la futilité de son existence, elle n'a d'autre choix que d'affronter la mort, décidée à prouver qu'elle n'a pas vécu pour rien.
Une étrange machination se met alors en branle. Qu'il s'agisse du souvenir d'une silhouette masculine dans la pénombre de sa chambre ou encore de la proposition inattendue d'une jeune infirmière, Anaïs comprend que rien n'est jamais joué et que les miracles ne surviennent pas toujours là où on les attend.
Entre abandon et résilience, entre peurs et joies intenses, cet étrange destin l'entraînera vers des sentiers pavés de rencontres surprenantes, de bouleversements, d'un amour démesuré et d'amitiés inespérées."

"Deux événements ont convaincu Sarah Bouchard d'écrire ce roman. une personne de son entourage a reçu le terrible diagnostic de cancer des os et cette personne, à qui on n'avait donné que six mois à vivre, a finalement vécu sept ans. "Je me demandais comment elle pouvait se lever le matin en sachant qu'elle prouvait mourir la semaine d'après, pendant sept ans. Oui, il y a des statistiques. Mais jusqu'à quel point on le droit d'enlever l'espoir aux gens? Ça m'a choquée et je me suis questionnée par rapport à ça.
Sarah Bouchard explique qu'elle a aussi été confrontée à des épreuves qui l'ont forcée à apprendre à vivre le moment présent. "Le fameux moment présent dont on entend tellement parler... J'ai été obligée d'essayer de le mettre en application." (Marie-France Bornais, Le Journal de Québec, 9 août 2015)

"Le stress et les effets secondaires des traitements peuvent affecter les personnes atteintes de façon considérable: perte d'appétit, changements de goût, bouche sèche, nausées... À défaut d'adapter l'alimentation, les risques de dénutrition augmentent et nuisent au bien-être.
Un chapitre complet est dédié aux aliments à mettre au menu pendant le combat de la maladie. En plus d'expliquer les points importants pour chaque grande famille de nutriments (protéines, lipides, glucides), l'auteure présente une liste d'aliments à avoir sous la main pour faciliter la préparation des repas, de même que des trucs tous simples pour calmer chaque symptôme.
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...les recettes sont minutieusement adaptées à la maladie. Par exemple, la texture est spécifiée chaque fois. ... De plus, il est indiqué pour quels symptômes la recette est adaptée. Puis, un tableau complet et bien vulgarisé sur la consistance et les textures des recettes permet aux personnes dysphagiques, ayant de la difficulté à avaler, d'ajuster la recette en conséquence pour qu'elle demeure sécuritaire."
(Catherine Lefebvre, Canoe.ca/art de vivre 10 novembre 2011)

L'ouvrage comprend de brefs témoignages de personnes ,en traitement contre le cancer, et de proches.

L'auteure est nutritionniste. Elle a accompagné sa mère atteinte d'un cancer durant les derniers moments de sa vie.

Verso couverture:
"On a beaucoup entendu parler de la loi de l'attraction, qui permettrait d'obtenir tout ce que nous désirons. Intéressante et nécessaire, d'après l'auteure, cette loi est toutefois incomplète! Geneviève Lafleur trouve que cette approche est faussée; selon elle, il est dangereux de penser qu'il suffit de souhaiter quelque chose avec conviction pour voir ses rêves se réaliser. Il serait même dangereux de remettre son pouvoir à une force extérieure à soi.
Vous voulez du changement dans votre carrière, souhaitez améliorer une relation amoureuse ou rencontrer l'âme soeur, concevoir et démarrer un projet, acheter une nouvelle maison, prendre votre santé physique ou psychologique en mains? La bonne nouvelle, c'est que tous les rêves qui jaillissent en vous peuvent et doivent être réalisés. L'auteur aborde de manière nouvelle le parcours de la création qui utilise les deux hémisphères du cerveau, ce qui facilite l'intégration des mécanismes créatifs en générant des changements immédiats."

L'auteur invite le lecteur à estimer à sa juste valeur, le pourvoir de l'attitude face à notre vision de la vie et des événements qui la composent. Elle propose des exercices qui permettent de faire la lumière sur ce qui pourrait bloquer la réalisation de ses objectifs de vie, de comprendre les mécanismes conscients et inconscients de la créativité, de clarifier ses rêves, d'établir un plan d'action afin de réaliser ses objectifs.

Verso couverture:
"Développée dans les années 1970 par Henri Nadeau, la Technique Nadeau comprend trois exercices doux qui, lorsqu'ils sont pratiqués quotidiennement, favorisent le bon fonctionnement de l'organisme. Afin de célébrer les 30 ans de cette méthode d'entraînement qui a fait ses preuves, Colette Maher, l'héritière directe de la Technique Nadeau, offre au lecteur une nouvelle version du livre "Technique Nadeau, l'exercice régénérateur de l'avenir". En plus de présenter l'histoire d'Henri Nadeau et de dévoiler les bienfaits de la technique sur le corps et sur certains organes en particulier, comme le coeur, le cerveau, les poumons et les muscles, l'auteur aborde divers sujets tels que la respiration et la sexualité. Des témoignages, des exercices de détente et de visualisation, la pratique de la technique sur chaise, un CD ainsi qu'une fiche personnelle complètent l'ouvrage."

verso couverture:
"Selon Lise Paquet, nos pensées et nos sentiments ont un impact indéniable sur notre santé. Pour cette raison, la détente et l'introspection sont nécessaires pour gérer le stress, source de nombreux maux et maladies.
Proposant des modèles axés sur de saines habitudes de vie pour créer son propre plan de santé, l'auteure de ce livre sème des pistes de réflexion sur la santé globale (psychique, psychique et spirituelle). Illustrant ses propos à l'aide d'histoires vécues, elle offre également des outils pratiques pour analyser ses pensées et ses émotions, et propose des exercices de relaxation, de visualisation et de méditation pour se détendre."
Ouvrage de vulgarisation.

L'auteur est travailleuse sociale. Elle a développé une expertise en intervention de groupe auprès des femmes atteintes de cancer.

Verso couverture:

"Voici un ouvrage que toutes les femmes devraient lire, car toutes sont concernées.
Il comprend une multitude d'explications simples sur ce qu'est le sein, son anatomie et sa physiologie, ainsi que sur le dépistage du cancer du sein. Les auteurs y font une démonstration documentée et illustrée de l'auto-examen des seins (AES) et expliquent comment trouver la liste des endroits accrédités pour passer une mammographie.
Il y est aussi question d'autres affections du sein non cancéreuses, puisqu'il ne faut pas perdre de vue que la plupart des bosses détectées ne sont pas cancéreuses. Vous voulez en savoir plus sur les techniques diagnostiques et leur processus? Ce livre vous les explique, photos à l'appui, en plus de passer en revue les diverses thérapies à votre disposition. Vous y trouverez enfin des statistiques sur le cancer du sein ainsi que des explications sur ses conséquences sur le plan psychologique.
En somme ce livre vous aidera à mieux comprendre ce qui se passe avant, pendant et après la maladie, afin que vous puissiez avoir, face à elle, l'attitude la plus positive possible."

Verso couverture:

"Une histoire qui commence comme un film de Lelouch. L'homme c'est Richard Petit, auteur-compositeur, chanteur, concepteur. La femme, c'est Hélène Bourgeois Leclerc, comédienne.
Un homme et une femme qui ont du succès dans leurs carrières respectives, qui tombent amoureux et décident de vivre ensemble. Il sont jeunes et beaux. Pleins d'énergie et de projets...Jusqu'à ce qu'un troisième personnage fasse son apparition...
Ce troisième personnage est un monstre dangereux. imprévisible, qui fera beaucoup de mal avant d'être découvert et anéanti. Il s'agit d'un lymphome, un cancer du système immunitaire. C'est lui qui va sournoisement se glisser dans le corps de Richard, lui voler la santé, sa joie de vivre. Il réussira même à créer un terrible mur de doute entre Hélène et Richard, arrivant presque à les séparer.
Richard Petit nous livre ici le récit de ce détour imposé hors du chemin qu'il s'était tracé. Il le fait sans tricher, sans s'apitoyer sur son sort, heureux d'un bonheur tout neuf, avec de fréquentes et rafraîchissantes touches d'humour."

Extrait:

"Plusieurs personnes se demanderont pourquoi je tenais à écrire ce livre.
Qu'est-ce que je peux bien avoir à raconter sur cet épisode de ma vie?
En quoi mon histoire concerne-t-elle les autres...et a-t-elle des chances de les intéresser?
On sait que des milliers de gens font face au cancer chaque jour, des enfants, des grands-parents, mais on n'en parle pas aux nouvelles, sauf exceptionnellement, et on les oublie aussitôt.
Ce sont des inconnus.
Les inconnus, comme les gens heureux , n'ont pas d'histoire.
C'est donc un peu en hommage à tous ces inconnus que je me suis finalement décidé. Parce que le métier que je fais m'a permis de me faire connaître. Et que, dans notre société, un drame associé à une personnalité interpelle les gens.
Un peu aussi pour démystifier le terrifiant vocabulaire médical relié au traitement. Le jour ou mon diagnostic a été posé, je ne savais absolument pas à quoi correspondaient les mots "chimiothérapie", "radiothérapie", "TEP", "SCAN"...Je ne savais strictement rien. Ni à quoi m'attendre ni combien de temps allaient durer l'hospitalisation, les traitements....
J'ai eu la chance de ne pas vivre seul cette période de ma vie, ceux qui étaient près de moi sont présents dans ce livre ou je fais une place toute spéciale à Hélène, qui a gentiment accepté de donner sa version de l'histoire.
Une histoire qui, si elle a su renforcer les liens déjà solides qui nous unissaient, ma famille, mes copains , Hélène et moi, a laissé notre couple meurtri.
Voici donc, entremêlés, le récit d'une guérison, étape par étape, et le journal intime de nous deux pendant cette période difficile.
À tous les guerriers, je dis: Courage! Ça va bien aller!" (p. 8-9)

Extrait:

"Ce livre a été conçu en ayant constamment à l'esprit l'importance de vous accompagner dans votre cheminement individuel vers une vie physiquement plus active. Nous avons conçu pour ce livre un véritable mode d'emploi décrivant les paramètres de la condition physique et les moyens d'améliorer chacun d'eux, proposant un programme progressif d'entraînement, des conseils sur l'alimentation ainsi que des techniques éprouvées vous aidant à nourrir votre motivation et à atteindre vos buts. Tout cela afin d'atteindre et de conserver une condition physique optimale vous permettant de profiter pleinement de la vie!" (p. 9)