Documents  Éditions du Trécarré | enregistrements trouvés : 5

Verso couverture:
"A l'automne 2020, à trente-huit ans, Sophie Reis reçoit un diagnostic de cancer du sein agressif, découvert de façon fortuite, sans aucun antécédent familial ou symptôme. Forte et vulnérable, elle nous livre sans filtre son histoire et ses apprentissages qu'elle considère maintenant comme des cadeaux de la maladie.
Un cancer en cadeau présente également les détails d'un parcours en oncologie, ce qui en fait un outil pratique d'accompagnement et d'information fiable pour les personnes atteintes du cancer afin de leur donner, tout comme à ceux qui les accompagnent, un pourvoir d'action. Grâce à la collaboration de dizaines de médecins, professeurs et chercheurs, l'ouvrage vulgarise les notions de base nécessaires pour bien comprendre le diagnostic et les étapes qui s'ensuivent.
Curieuse, Sophie met ensuite en lumière, faits à l'appuie souteneur par l'expertise de spécialistes, des thérapies complémentaires aux traitements conventionnels qui sont souvent méconnus et qui contribuent concrètement au bien-être et à la vitalité."

Organisé en trois grandes parties: témoignage, informations sur les traitements et le parcours en oncologie, et informations sur les thérapies complémentaires, l'ouvrage se veut un guide généraliste à l'intention des personnes vivant avec le cancer.
Les sujets sont brièvement traités, chaque astuce est accompagnée de références vers les ressources relatives aux conseils offerts. Le texte comprend de nombreux renvois vers les informations complémentaires disséminés dans l'ouvrage selon les sujets traités. Les références bibliographiques sont portées en bas de pages tout au long du texte.
Écrit dans le contexte québécois, l'ouvrage renferme une mine de ressources (organismes, professionnels de la santé, livres, ect) disponibles en province.

Extrait:
"L'objectif de ce livre est de donner les outils nécessaires à ceux qui désirent prendre leur destinée en main. Grâce au travail exceptionnel des agences de santé publiques, comme le World Cancer Research Fund (WCF) ou encore l'American Cancer Society, il est aujourd'hui possible de regrouper l'ensemble des connaissances disponibles sur la prévention du cancer sous la forme de dix grandes recommandations quant au tabagisme, au poids corporel, à l'exercice physique, à l'alimentation et à l'exposition au soleil. Ces recommandations, issues de l'analyse rigoureuse de plusieurs décennies de recherche sur le cancer, représentent la meilleure arme mise à notre disposition pour diminuer radicalement le fardeau du cancer dans notre société, et donnent pour la première fois aux survivant de la maladie un outil concret de prévention des récidives pour améliorer leur espérance de vie." P. 8)

Extrait:

"...Nous croyons qu'il y a des enseignements importants à tirer de cette relation privilégiée entre l'alimentation et son impact préventif sur la maladie. En effet, plusieurs des principales maladies qui affectent aujourd'hui notre société, que ce soit un grand nombre de cancers, le diabète ou encore les maladies cardiovasculaires, sont souvent directement liées à notre mode de vie et donc, à maints égards, sont évitables. La prévention revêt une importance capitale car, chaque année, 36 millions d'individus perdent la vie à cause de ces maladies. Si rien n'est fait, on estime que la prochaine génération aura pour la première fois une espérance de vie inférieure à celle de ses parents. Cette réduction est directement attribuable à de forte hausse des maladies liées aux habitudes de vie, dont une mauvaise alimentation. Et même si on peut prédire que les progrès de la médecine arriveront à soulager plusieurs impacts négatifs associés à ces maladies chroniques, il n'en demeure pas moins que l'espérance d'une vie en bonne santé, probablement le paramètre le plus important pour un individu, en sera grandement affectée.
Nous croyons cependant que la situation actuelle est loin d'être irréversible et qu'au contraire il y a lieu d'être optimiste. Au cours des dernières années, nous avons été témoins d'un intérêt grandissant des gens pour la relation qui existe entre la nature du régime alimentaire et le développement de certains cancers. De plus en plus de personnes s'intéressent autant à la nature et à la qualité des aliments servis dans leur assiette qu'aux façons dont ces aliments peuvent être utilisés au quotidien pour améliorer leur qualité de vie et réduire le risque d'être affecté par des maladies aussi graves que le cancer. L'ensemble de ces réactions montre que le lien privilégié existant entre les humains et leur nourriture n'est pas un concept vague ou un vestige du passé; au contraire, la nature des aliments demeure une préoccupation importante pour un très grand nombre.
C'est dans cet esprit que nous avons conçu ce livre, qui vise non seulement à rappeler comment une alimentation saine peut participer activement au bien-être et à la prévention des maladies, mais aussi à proposer des moyens concrets de mettre en pratique ces principes dans la vie quotidienne à l'aide de recettes simples, rapides, économiques et délicieuses. Comme vous pourrez le constater, prévenir le cancer en portant une attention particulière à la nature de notre alimentation ouvre la porte à un large éventail de saveurs et de textures où le plaisir de bien manger va de pair avec la santé." (Introduction, p. 10-11)

Verso couverture:
" Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s'obstiner à combattre l'anxiété, mais plutôt l'accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah et Isabelle Geninet. Pour ce faire, elle proposent dans cet ouvrage:
d'augmenter sa tolérance devant l'incertitude de la vie et d'apprendre à l'accepter;
de tenter cet élan affectueux envers soi qui est à la base de l'autocompassion;
des exercices et des stratégies concrètes qui aideront à prendre conscience de ses réflexes inutiles et nuisibles face à l'anxiété tout en invitant à les modifier."

Extrait:
"Tout au long de ce livre, nous espérons démystifier l'anxiété, en vous incitant à l'apprivoiser avec ouverture et curiosité, afin d'éprouver un plus grand sentiment de liberté. Car oui, anxiété et liberté peuvent se présenter simultanément. Nous ne ferions pas notre travail avec autant de fierté si notre pratique clinique ne nous permettait pas de faire régulièrement ce constat. Vous verrez, avec de la pratique et une meilleur connaissance de vous (et de votre anxiété), il vous sera possible de faire des choix en fonction de ce qui vous est cher, plutôt que de vous laisser guider par la peur ou l'angoisse. N'ayez crainte: bien que vos manifestations d'anxiété puissent toujours survenir au final, c'est vous qui détenez le dernier mot sur la direction que vous souhaitez prendre.
Si vous souffrez de symptômes anxieux légers à modérés, ou si un professionnel de la santé vous a fait un diagnostic d'un trouble anxieux plus spécifique, ce livre s'adresse à vous.. (p .15-16)

Les auteures sont psychologues, spécialisées dans l'évaluation et le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux.